江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

喝咖啡禁忌有哪些？

健康知识注意事项喝咖啡注意点

咖啡是很受欢迎的一种提神的饮品，这种饮品是从西方国家传入的 。咖啡的功效和作用很多，但是由于咖啡中含有咖啡因的成分，所以也并不是所有人都能喝的，所以喝咖啡的时候有一定的禁忌 。先要了解清楚这些喝咖啡的禁忌以后，才能更放心的喝咖啡，下面就来介绍一些喝咖啡的禁忌 。

喝咖啡禁忌有哪些？

文章插图
【喝咖啡禁忌有哪些？】
1.切记咖啡不宜与茶同服 。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75% 。宜用温开水送服 。
2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低 。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中 。
3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育 。
4.不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响 。但为慎重起见，孕妇最好禁用 。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料 。
5.儿童不宜喝咖啡 。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症 。
6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡 。
7.咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣 。
8、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人最好不喝咖啡 。有学者发现，常饮咖啡的人，其血中胆固醇的含量会升高 。日本研究者证明，喝咖啡后3小时，血中的游离脂肪酸增加，同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高 。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故 。
咖啡是可以用来提神的，而且也有利尿的作用，但是咖啡并不能喝得太多，所以我们平时应该控制咖啡的摄入量，每天最多只能喝一杯，否则很可能会造成失眠的现象 。而且咖啡因含量摄入过多的话，很容易对肝脏和肾脏造成一定的影响和危害 。


    推荐阅读


    上一篇：雪蛤不适合什么人吃呢

    下一篇：多动症忌吃什么呢