据说Ben每次出差时 ， 夫妻天天视频不断线 ， 即便无所事事 ， 也会开着视频隔空陪伴对方 。
幸福也许可以装一阵子 ， 但却是很被难掩盖住 ， 从生活镜头下看杨谨华 ， 她整个人都洋溢着幸福！
收获了爱情与婚姻后 ， 2021年底 ， 杨谨华的事业又迎来了一个转折 。 一部《华灯初上》 ， 让她重新回到观众的视线 ， 并收获好评！
很多观众评价 ， 从《败犬女王》至今 ， 她的样貌几乎没有什么变化 。 杨谨华表示保养这件事 ， 内外都需要 。
营养的部分 ， 她会荤素搭配 ， 白饭她一定会吃 ， 但不会吃太多 。 多喝水 ， 但尽量少喝饮料 。
在她看来 ， 内心的保养非常重要 。 她表示不要一直去想“年纪”这件事情 ， 做自己喜欢做的事 ， 然后让自己开心 ， 这非常重要 。
让自己开心有很多种方法 ， 比如吃喜欢吃的东西 ， 看喜欢看的电影 ， 一切都是从“自己最想要什么”出发 ， 不要一直在乎别人的批评 。 现在外面批评一个人太容易了 ， 不要被这些东西影响 。
看来 ， 杨谨华能拥有好状态 ， 不仅是有爱情的滋润 ， 更离不开自身的正确“保养” ， 心态非常重要！
大家学会了吗？一起来行动吧！
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