很多女性在怀孕之后都会变得食欲差 ， 有的时候就会只吃自己喜欢的食物 ， 但是有食物食用不当会对孩子的影响非常大 ， 下面一起了解下黑巧克力怀孕期间能吃吗 。
黑巧克力少含或不含牛奶成分 ， 含糖量较低 。黑巧克力的制作原料是可可豆 。黑巧克力所含的乳质少于12% 。食用黑巧克力能够提高人体的抗氧化剂水平 ， 防预糖尿病、心血管疾病的发生
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慎食 。要注意鉴别巧克力的制作成分 ， 尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力 ， “代可可脂”巧克力不要吃 ， 因为其中含有大量的高度饱和脂肪 ， 甚至反式脂肪酸 ， 对健康不利 。
【怀孕可以吃黑巧克力吗？怀孕吃什么比较好】日常饮食的种类有很多能让我们选择 ， 了解上面的文章之后 ， 我们知道黑巧克力是否适合孕期食用了 ， 这样女性在孕期就能合理搭配日常的饮食 ， 保证能获取到更多的营养 。
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