做法：土豆切片装进盘里 ， 放进蒸锅蒸熟透 ， 一压就碎的程度为好 。 蒸好后取出 ， 放入少许盐、黑胡椒 ， 一边搅拌一边按压 ， 混合成细腻的土豆泥 。
小碗内抹上油 ， 把土豆泥装进去 ， 压瓷实后倒扣进盘里 。 最后给锅里放入生抽、蚝油、水 ， 煮开后加少许淀粉水勾芡 ， 浇在土豆泥上就好了 。
以上四道素菜都不适合减肥期间吃 ， 你爱吃吗？快试试别的做法 ， 吃得对再搭配适量的有氧运动效果才更好 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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