滋补护肝推荐食品( 二 )
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9，番茄
【/h/】推荐理由:番茄中的果糖、葡萄糖、维生素对肝脏、心脏等器官有营养保健作用 。因此，经常吃西红柿可以保护肝脏和心脏 。肝病和心脏病患者应该在自己的食谱中加入西红柿 。
【/h/】推荐食用方法:肝功能异常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴作用，可作为肝炎患者的日常饮食 。
10 。鸡肉
【/h/】推荐理由:春天，养肝护肝最重要，鸡肉是首选 。中医认为鸡平温甘，入脾胃经，具有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效 。适用于营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体弱者 。
【滋补护肝推荐食品】【/h/】推荐的吃法:鸡肉和不同的食材有不同的治疗效果 。比如鸡肉炒花可以增强肝脏的排毒功能，提高免疫力，预防感冒和坏血病；母鸡炖何首乌，益肝肾，滋阴养血；炖鸡枸杞可以治头晕眼花 。
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