【山楂水五天瘦了三十斤,山楂红糖水的功效】泡水禁忌
泡水禁忌
不能喝太多：山楂水不能喝太多，喝的太多不仅起不到原先的功效，还会损伤到肠胃 。
不要空腹喝：山楂水不建议空腹喝，会刺激到肠胃，导致肠胃不适，尤其是对于胃酸分泌过多的人，建议不要喝 。
孕妇少吃：山楂中含有一定的营养物质，孕妇可以少量吃一点，但是不能多吃，会刺激子宫的收缩，可能会增加流产的可能 。
山楂红糖水的功效
山楂红糖水的功效
红糖山楂水可以防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用等的功效 。
红糖山楂水还有有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 。非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵、气血运行不畅造成的痛经，生理期推后，量少等月经不调问题的女性 。
红糖山楂水所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的功效 。
麦芽山楂水功效与作用
麦芽山楂水功效与作用
减肥人群不宜饮用山楂果麦芽水，因其发热量较高，且饮后健脾开胃，易引起食欲不振 。
胃病、胃溃疡人群不宜饮用山楂果脯水，这样会刺激胃液大量代谢，胃液会刺激胃粘膜，引起溃疡，引起烧灼、疼痛，加重病情 。
病后虚弱者也不宜饮用山楂泡水，这类人群需要补气，而山楂泡茶具有温阳作用，会加重身体虚弱 。
山楂怎么吃减肥
山楂怎么吃减肥
原料：山楂500克，白糖100克 。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤 。
山楂银菊饮，原料：山楂、银花、菊花各10克 。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量 。
山楂橘皮饮，原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克 。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完 。三月有效 。
麦芽山楂水的功效与副作用
麦芽山楂水的功效与副作用
减肥人群不宜喝山楂麦芽水，因为麦芽的热量较高，而且喝了之后开胃，会导致吃得更多 。
胃炎、胃溃疡的人群不宜喝山楂麦芽水，这样会刺激胃酸大量分泌，胃酸会刺激胃壁和溃疡面，引起灼烧、疼痛感，加重症状 。
病后虚弱者也不宜喝山楂麦芽水，这类人群需要补气，而麦芽山楂水是下气的，会加重身体的虚弱 。
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