亲密关系建立?亲密的关系( 二 )
方式2：老公，你昨晚回来太辛苦了吗？怎么没吃我为你留的西瓜，而且也忘了放到冰箱中，太可惜 。（表达可以，其中没有批评和指责，也表达了自己的感受）
方式3：老公我帮你买了西瓜，你是不是太累了没有看到 。早上我看到西瓜都坏了，你都没有享用到，是在太可惜了 。（表达也非常不错）
注意：非暴力沟通和我们日常的沟通方式有所不同，可能在开始的时候不太习惯，所以需要多加练习 。有的时候我们不一定要严格走完非暴力沟通的每一个步骤，可以灵活应用，有时候表达了自己的感受和想法即可 。
婚姻，合作才有未来
婚姻非亲子，也非从属关系，我们不能控制对方，因为对方不属于我们，只有合作才会有未来 。
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当我们表现不完美时，要学会自我宽恕 。很多人经常对别人充满批评指责抱怨，这种人其实对自己常常有很多的批评指责和抱怨，这些更多是源自我们的养育者 。如果小时候有一对不能接受我们不完美的父母，长大后我们就很难接受自己的不完美，只有当我们能够自我宽恕时，我们才能接受别人的不完美 。
我们和所有人的关系，归根结底都是和我们自己的关系，只有我们能够爱上自己，才有可能爱上别人 。当爱流动时，“非暴力沟通”自然会在你身上涌现 。
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