除了在食物上严格要求自己 ， 穿着、睡觉上孙俪也有自己的讲究 。
冬天一定要穿保暖棉裤 ， 并且从来不会露脚踝 。 平常晚上八点就睡觉 ， 严格遵循“日出而作日落而息”的生活习惯 。
然而
过度养生的孙俪 ， 非但没有保持靓丽的容颜 ， 甚至颜值有了明显的下滑 。
早年孙俪的眼睛被无数人赞赏 ， 灵动而清透 ， 如今却变得暗淡无光 ， 甚至出现眼珠凸现 ， 眼角纹明显 ， 眼袋下垂的状况 。
孙俪在《ELLE》的采访中谈到了养生 ， 表示自己一直维持体脂率在17%上下 ， 甚至一度到14% ， 而成年女性体脂率的正常范围应当在20%～25% 。
过低的体脂率将孙俪置于健康的范围外 ， 过度的养生并没有让她拥有一个良好的体态 ， 反而
在镜头下稍显臃肿、颓废 。
希望俪姐在演技的加持下 ， 重新整装出发 ， 适度养生 ， 还给观众一个清新脱俗 ， 优雅端庄的“娘娘” 。
2、海清—干练精气神消逝
最近海清当年在《快乐男声》选拔赛中一段对欧豪的倾情表白“欧豪 ， 你是我的神”以及“这辈子我的短发为你而留”冲上热搜 ， 海清再一次成为了人们热烈讨论的对象 。
海清一直以精神干练的形象呈现在观众的视野中 ， 尤其在《小欢喜》中那时的海清神清气爽 ， 精气极佳 ， 展现出角色的乐观、积极向上的生活态度 ， 得到了广泛好评吸粉无数 。
海清除了是一名演员 ， 在综艺《向往的生活》中还被称为“海大夫” 。
不仅鼓励大家喝中药 ， 还亲自为黄磊扎上艾灸 ， 拔罐、推拿也是样样精通 。 不仅如此 ， 日常中也将养生发挥地淋漓尽致 ， 夏天再热也要喝热水 ， 电风扇不能直吹……
在《心居》热播期间 ， 主演童瑶在接受采访时也称赞海清为“养生达人”并且表示剧组谁有点病都没有关系 ， 因为剧组中有一位资深的老中医 ， 可见“海大夫”已经成为了海清的标签 。
在吃上 ， 海清也非常养生 。
海清奉行着少吃多餐的原则 ， 以及避免进食油腻的食物 ， 尽量摒弃煎、炒、油炸 ， 而是选择蒸、煮、炖 。 因此尽管四十多岁 ， 海清的体重也依旧维持在90多斤 。
不仅在生活中 ， 工作上 ， 就连在社交媒体上分享照片 ， 海清都不忘提醒大家注意养生 ， 俨然一个行走的“养生提醒机” 。
可是养生的行为并没有使海清减缓衰老 。
她曾说过“我是靠脸吃饭的 ， 面色红润 ， 白里透红 ， 挺好的 。 ”然而如今海清的状态大不如从前 ， 不但失去了自己形容自己的健康面状 ， 反而尽显老态 。
尤其在电视剧《心居》中 ， 皮肤松弛 ， 神态憔悴 ， 不复当年干练的精气神 。
因为养生饮食获得的消瘦的体态 ， 也使整个人看起来更加衰老 。
看来养生虽好 ， 但海清并没有找对自己合适的途径呀 ， 要想恢复曾经的精气神还应找对方法呀 。 期待海清重拾旧时风采 ， 成为“我们的神”！
3、小陶虹—胶原蛋白流失
《春光灿烂猪八戒》是无数年轻人的童年 ， 剧中小陶虹饰演的小龙女青春靓丽 ， 美丽动人 ， 与徐峥饰演的猪八戒展开了一段真挚的爱恋 ， 现实生活中 ， 小陶虹嫁给徐峥也弥补了剧中的遗憾 ， 成就了一段佳话 。
剧外的徐峥小陶虹夫妇也被称为“养生夫妇” 。
在某次出席红毯活动中 ， 小陶虹身穿羽绒服 ， 与身边衣着单薄的其他演员形成鲜明对比 ， 徐峥则半步不离保温杯 。
养生已成为小陶虹生活的一部分 ， 即便是参加综艺节目 ， 小陶虹也会在睡前进行瑜伽 ， 甚至亲手为邓超进行针灸 ， 可谓养生方面处处在行 。
从小陶虹最近分享的动态来看 ， 喝茶 ， 看书的养生生活是其隔离期间的日常写照 ， 俨然一副岁月静好的模样 。
小陶虹还是一个不折不扣的素食主义者 ， 保持着常年吃素的习惯 。
她表示素食是让她保持看起来一直20岁的秘诀 ， 并且素食有益于身体健康 。 她曾在节目中提倡大家拒绝肉食 ， 认为动物是有生命的 。
然而这一提议引发了网友们激烈的讨论 ， 反对、讽刺的声音连绵不断 。
吃素本身没有错 ， 但是不能把自己的意愿强加在别人的身上 ， 这样的“道德绑架”难免会引来群众的不满 ， 毕竟许多人都是“无肉不欢” ， 并且肉食是人类自古以来获得能量、营养的重要来源之一 。
更何况常年吃素的小陶虹并没有如她所愿维持在年轻的状态 ， 眼眶过度凹陷 ， 面部不再饱满 ， 没有了美颜滤镜的加持 ， 老态尽显 。
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