风热感冒在夏天时候是特别多见的,一般的情况其实通过护理工作就可以康复的,但是如果情况较为严重一些的,就要及时的通过药物治疗来保障身体的健康 。风热感冒在治疗的时候其实不需要十分的注意,比如饮食上清淡和多食用一些清热解毒的,并且保证充足的休息 。
文章插图
风热感冒多喝热水好得快
倒一杯开水,对着开水做深呼吸数次,直到开水凉透 。每天坚持数次,并多喝些开水,注意多休息,尽量避免风吹,不要受温度影响 。还可以一边喝热水一边呼吸热气,这样可以事半功倍 。
风热感冒适当运动好得快
风热感冒患者可通过适当运动,使人体出汗,通过汗液排出体内的毒素,这样才可以增强体质,抵挡感冒的入侵,预防感冒 。
文章插图
风热感冒可以洗冷水脸好得快
在未感冒前洗脸用冷水,可以使血管弹性增强,有利于预防心脑血管疾病,提高机体免疫能力 。平常不要吃刺激性大的食物,多注意休息,会恢复得很好的 。如果是已经得了风热感冒,还是不要用冷水洗脸,洗脸的水可以稍凉,以人体可以接受的温度最好,不可太烫也能是冷水,以免加重感冒 。
风热感冒要保证充足的休息
任何的感冒,不论是风寒还是风热感冒,一定要及时休息,这才是减轻病情,让身体尽快恢复的关键 。人体休息时,各器官各系统的运作会相对减慢,大脑神经系统也能“专一”地指挥免疫系统来对抗病毒 。
文章插图
风热感冒多吃水果好得快
橄榄
又名青果 。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜 。民间习惯用橄榄2 ~ 5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮 。
梨
性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用 。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服 。
【风热感冒怎么好得快】柳丁
柳丁果肉滋润健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,种子具消肿止痛功效,有效治疗感冒 。发烧、喉咙痛的热性感冒患者,可以多吃柳丁,补充维生素C、缓解不适,畏寒的寒性感冒患者则相反,最好暂时不要吃柳丁 。
推荐阅读
- 怎么在手机上激活社保?
- 感昌咳嗽吃什么药
- 脚背发热是怎么回事?
- 脚背皮肤变黑怎么回事?
- 脚背肿痛怎么办?
- 拖鞋磨脚背怎么办?快速止痛五妙招
- 肝衰竭是怎么回事
- 不流鼻涕只咳嗽怎么办?
- 流绿色浓鼻涕怎么回事?
- 欧石楠叶子枯萎怎么养,欧石楠怎么繁殖