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- 冬季治感冒的四个茶疗方法
- 推荐3款养生茶具有理气开胃清肺热功效
- 冬季感冒咳嗽-茶疗-
萝卜茶:白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量 。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限 。白萝卜清热化痰，茶清肺热，久服有理气开胃，止咳化痰之功 。
银耳茶:银耳20克，茶叶5克，冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用，有滋养润肺，止咳化痰之功 。
橘:取橘红3-6克，先用开水冲泡，再放到锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功 。适用于咳嗽多痰的患者，黏痰多者效果较好 。
姜苏茶:生姜、苏叶各3克 。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂，上下午各服1剂，具有疏风散寒、理气和胃之功效，适用于胃肠性感冒 。
推荐3款养生茶具有理气开胃清肺热功效马蹄茶将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用 。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可 。每日一次 。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿 。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮 萝卜茶大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用 。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰 。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用 。血糖不稳定者可不放蜂蜜 。雪梨茶将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用 。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热 。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用 。
冬季感冒咳嗽-茶疗-【萝卜蜂蜜生姜茶的做法,蜂蜜姜茶的正确做法】怎么个品茶 冬季感冒咳嗽"茶疗"
萝卜茶：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量 。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限 。白萝卜清热化痰，茶清肺热，久服有理气开胃，止咳化痰之功 。
银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用，有滋养润肺，止咳化痰之功 。
橘红茶：取橘红3-6克，先用开水冲泡，再放到锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功 。适用于咳嗽多痰的患者，黏痰多者效果较好 。
姜苏茶：生姜、苏叶各3克 。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂，上下午各服1剂，具有疏风散寒、理气和胃之功效，适用于胃肠性感冒 。
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