皮肤表层承受日积月累的损伤之后 ， 自身修复能力也会有所减退 ， 但一旦现光照过强或者是紫外线照射现象 ， 脸部表层也会出现排斥反应 ， 不管是通过高昂的美容疗法、补贴保鲜面膜 ， 也未能从根本上修复敏感肌耐痒反应 。
2、长期素颜皮肤敏感度变弱
健康的皮肤可谓是外界细菌、病毒抵抗的防线之一 ， 尽管是长时间通过紫外线的照射之下 ， 也并不会出现较为严重的敏感反应 ， 仅仅存在肤色变黑的正常现象 。
长时间素颜的人群 ， 在日常生活中只要控制好自身的控油、去角质、皮肤保湿工作 ， 自身的衰老速度就会有所延缓 ， 也有助于缓解黑色素沉积现象 。
若想要从根本上呵护自身的皮肤健康 ， 延缓衰老速度 ， 就要做好好的自身的卸妆、保养工作 ， 尽量购买高昂的化妆产品 ， 不要为了一时的节省经济利益 ， 而购买低廉的制品 ， 有损皮肤健康 。
——如何才能更好的养护皮肤？
【睡眠充足】
生理学角度表明：成年人一天最佳睡眠质量应当控制为7~8个小时左右 ， 稳定自身精神活力状态的同时 ， 也有助于提高皮肤表层、机体各器官自我修复运行活力 。
避免长时间熬夜晚睡 ， 影响肝功能、肾功能排毒 ， 导致大量黑色素自由基成分沉淀于皮肤表层 ， 从而加速自身的衰老速度 ， 使自己看起来气色暗沉 。
【加强营养】
女性朋友们在日常饮食过程中 ， 可通过多吃新鲜水果、蔬菜的方法 ， 补充机体所缺乏的维生素 ， 植物性膳食纤维成分 ， 也助于提高皮肤表层抗氧化能力 ， 达到代谢程度稳定的效果 。
也要及时补充机体所缺乏的优质蛋白成分 ， 每天饮用一杯蜂蜜水 ， 少吃生姜 ， 大蒜 ， 芭蕉等刺激类辅料 。
【去除角质】
建议女性在日常生活中养成一周去除一次角质的好习惯 ， 有助改善外层细胞坏死堆积现象 ， 提高真皮层自我修复能力 ， 也有助于稳定毛孔自我收缩、舒张状态 。
【注重防晒】
一年四季外出前 ， 都要做好自身的脸部、胳膊、颈部防晒霜涂抹工作 ， 避免与外界光线进行直接接触 。 #爱乐养生指南#
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