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黄芪的食用量是多少

健康知识怎么吃黄芪如何食用

生活中常见的中药材有很多，黄芪便是其中的一种 。对于黄芪，相信很多人都不会陌生，这是一种功效非常多的一种药材，既可以入药，也可以直接做成粥，食用方法是很多的 。那么，黄芪的食用量是多少?怎么吃效果好呢?下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧，希望对您有一定帮助 。

黄芪的食用量是多少

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黄芪怎么吃效果好
1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用 。或水煎好后代茶饮用 。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳 。
2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益 。
3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错 。
黄芪食疗方
当归黄芪乌鸡汤
原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克 。
做法：当归黄芪乌鸡汤[1]乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟 。调味服食 。
吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗 。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次 。
功效：气血双补、固肾调精 。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等 。注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生 。
当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽 。
以上便是关于黄芪的食用量的介绍 。由此可见，黄芪的功效是非常多的，我们在生活中应该多对其进行一些了解，才能够更好的进行黄芪的服用，并将其养生功效发挥出来 。黄芪还可以泡水喝，对于人体健康的维持也是很有效果的 。
【黄芪的食用量是多少】


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