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花草茶饮用注意事项,夏天饮用的花草茶

茶知识

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  • 夏天饮用的花草茶
  • 选择适合自己的那杯花草茶
  • 喝花草茶要“量体裁衣”
夏天饮用的花草茶茶叶罐陶瓷大号 夏天饮用的花草茶 众多的花草茶中，有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用 。金盏花茶 清凉降火、促进消化 。胡椒薄荷茶 发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽，夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲 。洋甘菊茶 清火、明日、降血压、安神助眠 。欧石楠茶 助消化、排除体内毒素、养颜 。玫瑰花茶 活血美肌、降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处 。薰衣草茶 镇静、缓和焦虑 。夏季人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张 。百合花茶 清凉润肺、去火安神 。洛神花茶 利尿解渴、清热解暑 。
选择适合自己的那杯花草茶花草茶 花草茶有不同的功效，有的兼有药草的保健功效 。因此，要发挥花草茶的最佳保健功效，还要根据自身的体质来选择 。比如，平和体质的人阴阳气血调和，一般常见的性质平扣的花草均可饮用；玫瑰花具有补血养颜的功效，但是玫瑰花性温，热性体质者不适合饮角，而且，玫瑰花还具有收敛作用，便秘患者也不宜过多饮用 。因此，在饮用花草茶之前，最好咨询医生，明确自己属于什么体质，适合饮用哪些类型的花草茶 。
喝花草茶要“量体裁衣”【花草茶饮用注意事项,夏天饮用的花草茶】乌龙茶怎么 喝花草茶要“量体裁衣” 香花调意趣，清茗长精神，花草茶作为我国特有的茶类，不仅怡情，还可保健，尤其是现在春暖花开的季节饮用，更具药用价值 。但花茶种类很多，各人应根据气候状况、个人身体来量体裁衣 。菊花能散风热、平肝明目，但是冬天畏寒，易伤风感冒之人饮之更易受寒 。感冒后更不能盲目饮菊花茶去火；玫瑰花有活血、疏肝理气、养颜美容的功效，但正因为活血所以孕妇忌用；薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢一般而言，女性属阴，体质比较偏寒，所以饮用花草茶可适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效 。比如：喝菊花可加点枸杞；喝桂花可加点甘草需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状 。不同的花草茶还切忌胡乱混合在一块饮用，这样不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响 。


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