铝一旦进入人体 , 首先会沉积在大脑中 , 这可能会导致大脑损伤和严重的记忆丧失 , 这是阿尔茨海默病的独特症状 。
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铝进入人体后 , 会破坏人体内负责细胞能量转化的三磷酸腺苷 , 从而阻碍人体细胞的能量转化过程 。用铝锅制作含有酸或碱的食物时 , 很容易使铝溶解在食物中 。铝摄入过多可能导致老年痴呆症 。
铝会直接破坏成骨细胞的活性 , 从而抑制骨的基质合成 。同时 , 消化系统对铝的吸收导致尿钙排泄增加 , 人体钙含量不足 。铝在人体内不断积累并发挥生理作用 , 还会导致脑病、骨病、肾病和非缺铁性贫血 。
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因为铝制炊具质轻软 , 容易划伤 , 可以慢慢与糖、盐、酸、碱、酒等发生反应 。并溢出更多的铝元素 , 从而增加人们摄入铝元素的机会 。因此 , 不要在铝制炊具中存放盐、酸、碱类食物太久 。不要使用铝铲、铝勺等器具 , 因为它们在烹饪和上菜米饭的长期刮擦中会产生看不见的铝屑 , 这些铝屑会随着食物的入口进入人体 。盛饭宜用铝锅竹勺或无毒塑料勺 。
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少吃或不吃油饼、油条、蛋糕、面包、含铝食品添加剂的饼干等食物 。以吃油条为例 。每种油含有10毫克铝 。每天吃两根 , 一个月就要消耗600mg铝 , 是正常人的10倍 。自来水中铝含量很少 , 符合国家卫生安全标准 , 可以放心饮用 。
吃健脑食物 , 定期做健身活动 。一方面可以多吃核桃仁、芝麻、绿豆等健脑食物;另一方面 , 为了预防老年痴呆症 , 我们还应该加强大脑训练 , 多读书看报 , 多思考 , 经常下棋 , 多与人交谈 , 参加适合老年人的体育活动等等 。
虽然人体中含有一些物质 , 但是当这些物质对人体没有影响的时候 , 相反 , 当这些物质在人体中的含量高的时候 , 就会对人体造成伤害 。铝制品在日常生活中应用广泛 , 铝盐广泛用于净化水 , 使人体铝含量高 。
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【长期使用铝制的食品容器会导致哪种疾病?】
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