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苦瓜茶的功效与作用,苦瓜瘦身茶作法及功效介绍

茶知识

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  • 苦瓜瘦身茶作法及功效介绍
  • 如何制作苦瓜茶 苦瓜茶做法步骤
  • 推荐几款具有清热，解渴，安神功效养生茶
苦瓜瘦身茶作法及功效介绍苦瓜瘦身茶 材料： 苦瓜1条，茶叶适量 。做法： 苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处 。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用 。效果： 苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果 。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一 。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女 。
如何制作苦瓜茶 苦瓜茶做法步骤苦瓜尝起来很苦，看起来不太漂亮 。然而，这样一个没有吸引力的苦瓜在人们的日常生活中扮演着重要的角色 。它的功能数不胜数，对几乎所有的疾病都有一些有益的作用 。对于男人、女人和孩子来说，苦瓜无疑是一种极好的蔬菜补充品 。然而，苦瓜的苦味太苦，直接用于菜肴可能会影响味道 。很难直接吃，而且里面充满了苦味 。然而，如果苦瓜被制成苦瓜茶，苦瓜的苦味可以避免，这是方便饮用，并可用于许多目的 。那么如何制作苦瓜茶呢？如何制作苦瓜茶
首先要选择成熟适中的苦瓜，记得长期选择不成熟或成熟的苦瓜
选择优质苦瓜，不仅要成熟适中，果肉饱满与否也要考虑3.用水清洗挑选的苦瓜并干燥
将苦瓜去果肉，切成薄片5.苦瓜干燥脱水6.等待苦瓜变软7.苦瓜中还可以加入其他有效成分，浸泡在水中饮用 。
推荐几款具有清热，解渴，安神功效养生茶【苦瓜茶的功效与作用,苦瓜瘦身茶作法及功效介绍】柿叶茶 配方：干柿叶10克、茶叶2克 。服法：混合后用沸水冲泡s分钟即成 。每日l剂，分3次服饮 。功效：清热、止渴、润肺 。适用：轻度中暑 。盐茶 配方：茶叶10克、食盐5克 。服法：共用沸水1000毫升冲泡5分钟即成 。每日l剂，多次服饮 。功效：生津，止渴，清热，解毒 。适用：预防中暑，中暑后口渴 。茶汤 配方：茶叶3-5克 。服法：按茶、沸水的1：50的比例冲泡5分钟后，取汁热饮，每日多次 。功效：清热，解渴，安神 。适用：轻度巾暑 。冰红茶 配方：红茶3克、冰块适量 。服法：红茶用沸水冲泡5分钟，冷却后，放人冰块饮服 。功效：降温，解渴 。适用：预防中署，轻度中暑 。苦瓜茶 配方：苦瓜一个、绿茶适量 。服法：将苦瓜上端切开，去瓤，装入绿茶，阴干后，切碎 。每剂IO克，用沸水冲泡10分钟即成 。每日1剂，多次服饮 。功效：清热、解暑，除烦 。适用：中暑发热，口渴烦躁 。


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