荷叶姜茶的做法,荷叶山楂茶的功效与做法 _减肥茶饮

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荷叶山楂消食茶主料及做法介绍
自己怎么做黑糖姜茶
荷叶山楂茶的功效与做法

荷叶山楂消食茶主料及做法介绍荷叶山楂消食茶荷叶具有调理脾胃的作用，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，陈皮则可以改善消化不良，健脾，所以这道茶饮可缓解积食，也是减肥的朋友不错的选择。主料干荷叶10克干山楂20克薏米10克陈皮10克调料清水700毫升冰糖少许做法 1：将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮略微清洗一下，然后捞出放入锅中。2：在锅中倒入700毫升水。3：大火煮开后，转中火继续煮5分钟。4：可依据自己的口味在杯中放入冰糖5：然后将茶水倒入杯中，将冰糖搅拌融化即可饮用。
自己怎么做黑糖姜茶自己在做黑糖姜茶时，需要准备好老姜和黑糖，然后把水烧开之后加到水当中去煮制就可以了。黑糖姜茶的做法一：准备材料老姜、黑糖，将老姜洗净拍破备用，水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。黑糖姜茶的做法二：材料：黑糖3/2大匙、老姜15公克、水1500cc 。做法：
将老姜用水清洗干净，用刀背略拍老姜。
取ㄧ汤锅，将作法1的老姜放入锅中以大火煮至滚沸，转小火再煮约10分钟。
加入黑糖于作法2的锅中搅拌均匀。
将作法3锅中的浮渣捞除，再煮约1分钟即完成黑糖姜母茶。黑糖姜茶的做法三：材料：黑糖10g、姜丝5g、红枣8g、清水500g、菊花适量。做法：
锅里放水，煮开，红枣去核切片。
晒干的姜丝，跟红枣一起放锅里煮。
黑糖一块，最后把黑糖放下去。
自己煮要半小时左右，最近买这个很方便，200-300ml的直接泡着喝。黑糖姜茶的制作方法多，注意选择适合自己的。
荷叶山楂茶的功效与做法荷叶跟山楂都是很常见的食材，荷叶能够利尿，而山楂则可以消滞。若搭配在一起泡茶更是一种很好的减肥茶饮，对于减脂与调理脾胃都有很好的效果。但你对荷叶山楂茶的了解又有多少呢？在选用荷叶山楂茶作为辅助减肥的茶饮之前，先让我来给大家介绍一下荷叶山楂茶的功效与做法。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。