牛奶和茶不建议一起喝 ， 牛奶中含有丰富的蛋白质和微量元素 ， 和茶一起饮用会让人无法吸收牛奶中的营养 ， 也会对牛奶中的营养成分造成破坏 ， 并且牛奶会破坏茶中的活性物质 ， 影响茶本身功效的发挥 ， 尤其是茶多酚 ， 会降低茶多酚的抗氧化效果 。
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牛奶和茶不能一起喝【牛奶和茶能一起喝吗？？】牛奶和茶不建议一起喝 ， 因为牛奶中含有丰富的蛋白质和微量元素 ， 能助人补充人体里所需要的营养物质 ， 可如果牛奶要和茶一起饮用 ， 会造成人肠胃不适 ， 让人体无法吸收牛奶中的营养 ， 并且对牛奶中的营养成分造成破坏 。
从茶的角度上讲 ， 牛奶会破坏茶中的活性物质 ， 影响茶本身功效的发挥 ， 尤其是对于茶多酚来讲 ， 牛奶中的三种酪蛋白会附着在茶多酚上 ， 降低茶多酚的抗氧化效果 。
另外茶非但不能和牛奶一起喝 ， 准确来讲是和所有奶制品都不能一同食用 ， 道理和与牛奶同饮是一样的 ， 会影响人体对于奶制品的吸收 ， 同时降低茶本身对人体所起到的作用 。
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