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喝茶会得肾结石吗,饭后喝茶能减肥吗

茶知识

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  • 不管男性女性，肾结石偏爱的就是爱喝茶水、饮料的人群
  • 喝茶禁忌：每天不宜喝太多
  • 饭后喝茶能减肥吗
不管男性女性，肾结石偏爱的就是爱喝茶水、饮料的人群肾结石本是一种多发于男性的泌尿系统疾病，但受饮食习惯和生活方式的影响，近年来患肾结石的女性明显增多，这其中不乏都市白领女性 。因此，不管男性女性，肾结石偏爱的就是爱喝茶水、饮料的人群 。预防肾结石最好是喝白开水，如果已经形成较小的结石，通过多喝水和多运动能将其排出体外，但喝茶水、啤酒和饮料却适得其反 。这是因为，茶叶里的鞣酸、可可碱等成分会增加形成草酸钙结石的机会 。如果无法戒除喝茶习惯，不妨尝试泡淡一些或避免空腹喝茶，降低茶叶的浓度，可使草酸的浓度相对降低 。有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生 。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的主要诱因 。此外，饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，容易形成结石 。所以千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式，尤其要少喝可乐等碳酸饮料 。高琼
喝茶禁忌：每天不宜喝太多喝茶好处多，这是常识 。不过，茶在滋润健康的同时也有禁忌 。专家表示，每天不宜喝太多，也不要空腹喝茶 。
【喝茶会得肾结石吗,饭后喝茶能减肥吗】茶凉后含大量草酸盐，会形成小结石，并且温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分 。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝 。一定不要超过70℃，茶水太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变 。
不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高 。尤其是有结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石 。
每天不宜喝太多茶 。一般健康的成年人，一日饮茶6—10克，分2—3次冲泡即可 。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系 。
饭后喝茶能减肥吗饭后喝茶可以消脂减肥吗?茶的成分复杂，茶多酚是其主要生物活性成分，在它的诸多功能中有一条就是抑制脂肪和胆固醇的吸收!咖啡因和茶碱能刺激胃酸分泌，有助食物消化，使人产生“饿得更快”的感觉，但饿≠减肥啊，吃下去的能量并不会被一杯茶冲走，健康喝茶小贴士:
饭后不喝浓茶 。浓茶里面的茶碱、茶多酚、咖啡因含量高，更容易对胃造成刺激 。
餐后喝茶加点奶，不影响补钙 。茶里加奶，喝之前茶就已经和钙发生反应，形成结晶，就不会影响到餐内摄取的矿物质了 。真正的奶，不是植脂末冲出来的奶茶.3.柠檬茶，预防肾结石 。草酸和钙结合，不仅会影响钙的吸收，还可能形成草酸钙结石，而柠檬酸对两者的结合有抑制作用 。


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