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- 美白爽身茶
- 荷叶玫瑰菊花茶的做法
- 冬令进补菊花茶
荷叶玫瑰菊花茶的做法对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的 。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食 。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的 。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做荷叶玫瑰菊花茶 。1.除柠檬外的所有食材，放在1800毫升左右的锅中一起煮，煮沸并持续15分钟左右，然后将切片的柠檬放进去，1分钟熄火即可 。取汁去渣也许你在大酒店吃过荷叶玫瑰菊花茶，也许你在大排档也吃过 。但是我相信，深知做法的你，自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多 。
冬令进补菊花茶【桂圆柠檬菊花茶的功效,荷叶玫瑰菊花茶的做法】桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补 。对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用；对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠 。其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火 。桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品 。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火 。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了 。之所以建议伴以菊花茶，是因为菊花性凉，味甘苦，具有养阴清热的功效，这样既可以补气血，又能改善或避免上述上火症状的出现 。另外，对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑 。眼屎多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，补肾生精，养肝明目 。
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