喝绿茶的好处,孕期喝绿茶可促胎儿生长发育 _中国十大名茶

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孕期喝绿茶可促胎儿生长发育
金橘绿茶的做法和功效
瘦腿喝什么茶十道茶让你告别大象腿

孕期喝绿茶可促胎儿生长发育茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝35克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好)，喝太多茶，特别是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收” 。另外，咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶。此外，孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
金橘绿茶的做法和功效云南普洱茶网(www.puerlife.com)2011年11月18日资讯：金橘绿茶的做法与功效材料：金橘干12克、绿茶叶6克调味料：冰糖适量做法： 1.金橘干切成细丝。2.将金橘干与绿茶放入杯中，以沸水冲泡，加入冰糖调味即可饮用。功效：能有效地帮助解酒醒酒，消除身体的酒毒有酒气，也有止咳的作用。相关热词：延伸阅读：· 春节过后，巧饮茶可促进新陈代谢01-01· 冠心病患者怎么喝茶更健康?01-01· 益康茶粉：30秒泡出冷水普洱茶01-01· 科学论证喝普洱茶对身体的好处01-01· 黑茶养生有别于传统“茶性”01-01
瘦腿喝什么茶十道茶让你告别大象腿天生拥有好身材的人不多，许多东西都是靠后天得到的。有些女生虽然身材瘦但是腿部还是有些粗，接下来我们来看看瘦腿喝什么茶吧！【瘦腿喝什么茶】1.山楂麦芽茶材料：麦芽，绿茶，干山楂。做法：把麦芽和山楂洗干净一起放进锅里加入清水，用大火烧开后改为小火煮二十分钟。煮好后过滤去渣用来冲泡绿茶，最后加入白糖调味等待五分钟就可以喝了。功效：山楂不仅能瘦腿减脂肪，还能降低血压以及胆固醇，对于胃部的消化也是非常有好处。山楂和麦芽搭配绿茶一起喝，中国十大名茶，有着消食健胃减肥瘦腿的好处。2.菊花乌龙茶材料：乌龙茶叶，茶叶知识，甘菊花。做法:把乌龙茶和甘菊花洗干净一起放进杯子里用沸水冲泡即可，用盖子盖上等待两分钟就可以饮用。功效：菊花对于清热解毒有很大好处，乌龙茶能减肥纤体消食解腻，最重要的一点是还有着瘦腿作用哦，不过必须和菊花搭配一起才有效果。