在日常生活中丝瓜是比较常见的一种食物,丝瓜的味道清淡,而且其中的营养价值丰富,不仅可以用烹饪,还可以制作成各种汤品,丝瓜汤的口感也非常好,非常适合现代人群食用,经常食用丝瓜汤还可以补充身体营养和多种矿物质,做法也很简单 。
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最好喝的丝瓜汤做法
草菇丝瓜汤
材料
主料:草菇20克,北豆腐100克,丝瓜480克,
调料:姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克
做法
1、干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水;
2、将板豆腐切成薄片待用;
3、把水烧开,放下油,下丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水;
4、豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟,捞起滴干水;
5、放下草菇煮4分钟,捞起冲洗净,挤干水;
6、下油爆姜,加水煮开;
7、放下材料再煮开,略煮片刻至丝瓜熟透,下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可 。
蛤蜊丝瓜汤
材料
主料:蛤蜊丝瓜,香菇,裙带菜,姜盐,鸡精,白糖,料酒,胡椒粉,白酒
做法
1、将蛤蜊洗净,香菇切丝,丝瓜切成小块,裙带菜洗净备用;
2、坐锅点火,放入姜丝、蛤蜊,烹入少许白酒翻炒两分钟取出;
3、坐锅,放入香菇、丝瓜炒一下,冲入汤,放入蛤蜊、裙带菜,煮5分钟调味出锅即可 。
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虾皮姜丝丝瓜汤
材料
虾皮1大匙,丝瓜300公克,姜60公克,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,水5杯
做法
1、虾皮洗净泡水沥干;姜削皮洗净切丝;丝瓜削皮洗净,去籽切段泡水备用 。
2、锅中放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香虾皮,再加入5杯水和姜丝,水滚后续放入丝瓜,捞起浮沫,再加入调味料至煮熟即可 。
蛏子丝瓜汤
材料
蛏子500克 丝瓜300克 盐、鸡精、姜、料酒、芝麻油适量 。
做法
1、蛏子洗净用淡盐水漂养吐沙,再氽水捞出去壳 。
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2、丝瓜去皮洗净切条 。
3、起锅放水加几片姜煮开,放蛏子和丝瓜 。
4、煮开放加盐、鸡精、芝麻油即可 。
【最好喝的丝瓜汤的做法有哪些?】
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