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- 枸杞红枣茶能天天喝吗
- 哪些人不宜食用花旗参茶？花旗参茶的副作用有哪些-
- 枸杞茶的做法
红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去 。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收 。
每天都熬夜工作的朋友，天天喝红枣枸杞茶，可能会造成脸色偏黄且已经长了好多痘痘 。有些人的体质不适宜天天喝红枣枸杞茶，因为这样会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等,容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降 。医生建议多补充维生素C，例如甜橙、猕猴桃 。
哪些人不宜食用花旗参茶？花旗参茶的副作用有哪些-食物是我们获取营养的一种直接的方法，但是饮食不当也是对身体有伤害的，其中花旗参茶是神多人都喜欢吃的一种食物，但是一定要结合身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃花旗参茶 。副作用伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等； 禁忌人群无禁忌人群了解了哪些人不适合吃花旗参茶之后，相信很多人对花旗参茶有了更多的认识，平时在生活中我们一定要注意饮食的改善，这样食物才不会对身体造成伤害 。
枸杞茶的做法
红枣枸杞茶 。枸杞一小把、红枣3—4粒 。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用 。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1—2朵一起冲服 。
三花枸杞茶 。由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服 。
【花旗参红枣枸杞茶好吗,红枣枸杞茶红枣有补血安神的功效】天雁枸杞茶 。能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效 。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完
山楂枸杞茶 。由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程 。
枸杞决明茶 。由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效 。（本文仅供参考）
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