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舞韵瑜伽适合初学者学的吗

健康知识适合人群注意点舞韵瑜伽

说到瑜珈 ， 可能大家都不会陌生 ， 舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和 。同时配合专业音乐疗法 ， 功能与技能相结合后创编而成 。练习瑜珈的好处也是多多 ， 相信不用多说 。那舞韵瑜珈不知道大家有没有听过呢？今天就给大家介绍一下 。
【舞韵瑜伽适合初学者学的吗】

舞韵瑜伽适合初学者学的吗

文章插图

在舞韵瑜伽练习的过程中 ， 可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动 ， 更能在保证健康平衡的基础上 ， 提升气质、塑造形体、陶冶情操 。舞韵瑜伽在普及推广的过程中 ， 尤其被都市白领所喜爱.
所以 ， 舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽 。金珠舞韵瑜伽的问世 ， 已被越来越多的都市女性所喜爱 ， 是中国瑜伽普及与发展的有一个重要进步 。
金珠舞韵瑜伽-----菊花
沉静、悠远、跳跃回转 。如山林拾阶而上、回廊曲折后 ， 幽林中的顿歇叹息 ， 不由的想深深的吸气!在古琴的弹拨中 ， 又分明看见 ， 一衣袂翩翩的白衣少年手中那舞动的长剑……而眼前那舞动长剑的分明是一个个蕴含菊香的女子……
金珠舞韵瑜伽——兰花
那流淌的音乐 ， 如丝丝的春雨 ， 拂过初春的柳枝 ， 让你僵硬的身体在柔和的伸展、扭转中 ， 完成一个个美丽的瞬间 。那一举手投足如那纷飞的柳绪 ， 如枝头的嫩芽努力的抻展出勃勃生机 。
金珠舞韵瑜伽----荷花
旋律如微风 ， 吹起一池的翠绿 ， 荷叶上是盘坐的仙子、是舞动的精灵、是一颗颗掬起又散落的水珠 ， 在阳光下烁烁闪光 。一个个高难优美的瑜珈体位 ， 在舞动中显的异常灵动优美……
金珠舞韵瑜伽------梅花
白雪红梅、冬日暖阳 。傲然屹立在天地间的不是枯枝老藤 ， 是深入大地足跟 ， 是向暖阳索取能量的肢体 ， 枝头悄然绽放的亦分明是生命的美丽与顽强、分明是对春天的向往……
都说女人如水般温柔 ， 在这样的舒展中 ， 任是再刚的女子 ， 也会惊叹于一曲终了时那一张张宛若桃花的脸庞吧 。
解读舞韵四季 ， 健康态度诗化
女人可以没有漂亮的容颜 ， 但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇 ， 但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练 ， 但是绝对不可以和健康说再见 。
现在经过我的讲解 ， 大家是不是清楚瑜珈和舞韵瑜珈的区别了呢？舞韵瑜伽 ， 练习气定神闲的魅力 ， 练就婀娜多姿的身段 ， 练成女人十足的风采 ， 尝试与心交流的畅快 ， 心神安逸 ， 健康美丽 。但是也要根据自己的身体状况来进行强度的调节练习为好 。


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