散打有着“快摔”和“无把”的特点 ， 因此练习散打是完全可以用来防身的 ， 散打的摔法快速、省力而且实战性比较强 ， 一般的人很容易会被我们放到 。因此对散打有兴趣的人在平时也可以练练散打 。他不但可以强健体魄而且还可以用来防身哦!
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