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- 枸杞麦冬茶的功效与作用,枸杞麦冬茶的正确做法
- 黄精茶的功效与作用及食用方法
- 上午喝绿茶开胃醒神下午饮枸杞有利安眠
将麦冬、枸杞和桂圆干用清水冲洗一下 。
放进保温壶,用刚刚烧好的开水冲泡 。
然后浸泡至少2小时以上 。枸杞麦冬茶的功效与作用麦冬养阴生津,润肺清心 。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉养阴润肺 。枸杞味甘、性平,具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用 。枸杞麦冬两者泡一起可以起到养阴润燥,生津止咳,滋补肝肾、养肝明目、延衰抗老、润肺清心,适宜用于肺燥干咳、心烦失眠,肠燥便秘、吐血,咯血等,都有很好的功效 。小诀窍枸杞麦冬茶可以倒在杯子里喝,三小时之后味道更加浓郁香甜 。
黄精茶的功效与作用及食用方法黄精茶有保健身体的功效和作用,可以熬汤后食用 。黄精茶有补中益气、润心肺、强筋骨的功效,还有抗疲劳、延缓衰老、对抗病毒、治疗心血管疾病和抗结核病的作用,食用时加入枸杞文火熬制成汤后饮用 。
黄精茶的功效与作用黄精是一种能够滋补身体的中药材,泡水喝可以很好的保健身体健康 。例如黄精茶有滋补身体虚脱,抗疲劳,有提神醒脑的作用,还能延缓身体衰老,增强身体的免疫力,提高记忆力 。黄精茶在预防和治疗疾病方面也有很大的作用,饮用后能够有效地抑制肾上腺素导致血糖过高的情况,能抑制酸杆菌防治结核病,还有增强身体对于缺氧的耐受性,可以治疗心血管疾病,还能起到止血的作用 。
黄精茶的食用方法黄精茶可以用来炖肉、煮粥、熬汤,例如黄精枸杞汤,取等量的黄精茶和枸杞放入砂锅中,加入适量的水煎煮30分钟,倒出熬制好的汤汁就可以食用了,对于病后身体的虚弱、贫血症状有很好的的疗效 。
上午喝绿茶开胃醒神下午饮枸杞有利安眠【枸杞绿茶的功效与作用,枸杞麦冬茶的功效与作用】绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症 。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等 。枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞 。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸 。上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠 。
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