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女性喝4款茶能够排毒 想美容养颜就多喝

茶知识

女性坚持喝哪些茶有利于排毒？
1、菊花枣茶
需要五朵干菊花，三粒大枣，两块冰糖，把大枣掰开去除核清洗干净，和菊花一起放在杯子里面加入100摄氏度的开水闷泡十分钟就可以饮用了，也可以根据自己的口味，加入适量冰糖来调味 。菊花具有清热解毒的效果，大枣能够补气补血，两者相结合能够帮助身体排毒，同时也美容养颜滋润皮肤 。
2、山楂茶
需要准备6个新鲜的山楂彻底的清洗干净，放在锅里面是用小火煎煮，一直把山楂煮熟为止，最后放在杯子里面当茶饮用 。此食疗方法能够消除身体中多余的脂肪，同时也能够把肝脏及肺脏里面的毒素和废物排出体外，适合于身体肥胖的人群 。
3、柚子茶
需要一个新鲜的柚子，把柚子皮剥下来放在水里面加入少量的食盐进行搓洗再切成丝，然后放在盆子里面加入适量的水和食盐使劲的揉搓，这样能够去除柚子皮的苦味 。清洗完成之后然后弄干，再加入少量的水漂洗三次，一起放在锅里面加入适量水煮开之后加入冰糖和柚子肉煮，使用小火慢慢的熬煮一直到粘稠为止，温度降到60℃的时候再加入适量蜂蜜来调拌均匀 。柚子皮具有润肺清肠的功效，能够很好的排毒，减少身体内部的毒素，防止毒素堆积，另外果皮也能够帮助解油腻，适合于身体比较肥胖的人群 。
4、柠檬茶
去要去超市购买一个比较新鲜的柠檬切成两半，彻底的清洗干净之后，然后放在榨汁机里面榨成汁倒在杯子里面，加入蜂蜜搅拌均匀 。众所周知柠檬茶具有消脂的功效，能够把身体中多余的油脂排出体外 。
温馨提示
【女性喝4款茶能够排毒 想美容养颜就多喝】 女性朋友可以多喝以上四种茶类来为身体排毒，另外多吃新鲜的蔬菜和水果，因为里面含有大量的纤维素，能够把粘附在小肠里面的毒素跟随着粪便排出体外，最终达到了排毒的效果，我们生活中富含纤维素的蔬菜主要有辣椒、空心菜等 。另外要补充充足的水分，只有充足水分的摄入，才能够让各大器官正常的运转 。
(责编：邓庆雨、陈康清)


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