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茶叶茶的好处和坏处,喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处

茶知识

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  • 儿童喝茶要适量
  • 老人喝茶注意“三不” 喝
  • 喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处
儿童喝茶要适量抗辐射污染 。现代儿童与电视机、游戏机为伍 。茶叶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质、使其排出体外的功能儿童饮茶对某些癌症业有早期预防作用 。过去人们总认为，茶会刺激儿童脾胃，对生长发育不利，所以，儿童不宜饮茶 。其实，这是误解 。有关专家指出，现代医学研究和长期的医药应用并未发现儿童饮茶的坏处，而且应当从幼儿园开始就饮茶 。儿童饮茶，一要适量，每天一克茶量，晚上不要饮用；二要清淡，不要太浓，不要冲泡过久 。儿童饮茶的主要好处有：增进食欲 。不好孩子食欲差，不肯吃饭，如果坚持每天让孩子适量饮茶，可消食祛腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲 。防止肥胖 。据调查，我国大城市中有不同程度的营养过剩现象，出现了小胖墩，高血压、高血脂、心血管病的发病年龄也有提前，让儿童坚持饮茶，可以减肥，轻身健体，嗨可以防治心血管疾病 。
老人喝茶注意“三不” 喝作者:养生茶文化茶能提神、消暑解渴、助消化去油腻 。据报载，茶还有治疗高血压，降低胆固醇，防治肾炎、肝炎、痢疾等保健效果 。但老人喝茶必须要做到“三不” 。不喝太浓的茶 。过浓的茶会产生过强的刺激，使心血管和感受器逐渐产生依赖性 。从而丧失正常功能 。此外，茶碱过多会加速动脉硬化，容易激发心绞痛 。浓茶中的鞣酸可沉淀蛋白质和维生素，妨碍胃液分泌，刺激胃肠结膜引起功能失调，消化不良，大便干燥硬结 。不宜用刚开的水冲茶 。沏茶的水温最好在摄氏80度左右 。因为高温破坏了茶叶的有益成分，使鞣酸相对增高 。不喝隔夜茶和凉茶 。放置8小时以上的茶水鞣酸和二级胺等成分相对增加 。而凉茶有滞寒、聚痰的坏处 。
喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处茶叶中富含茶多酚和抗氧化物质，对身体健康十分有益，喝茶的好处很多，但是喝茶不注意也会影响健康 。喝茶的好处：
提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力 。
【茶叶茶的好处和坏处,喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处】兴奋中枢神经，增加运动能力 。
刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭 。
保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果 。
饮酒前饮茶，预防醉酒 。
消除疲劳，促进新陈代谢 。喝茶的坏处：
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质 。
茶水不宜过浓，也不宜置放太久 。
服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效 。


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