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茶水饭与疾病,治脂肪肝等疾病

茶知识

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  • 每天喝多少绿茶对身体好
  • 专家谏言黑茶绿茶红茶一起喝 治脂肪肝等疾病
  • 雾里青是毛峰吗
每天喝多少绿茶对身体好针对以上问题灵茶网解答如下：《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》表明 ， 绿茶中儿茶素摄入量不同 ， 健康效应也有所不同：
当每天从茶叶中摄取250毫克儿茶素时 ， 才可以观察到儿茶素的抗氧化作用 。
每天摄入400毫克儿茶素可以降低体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子 ， 从而降低心血管疾病的患病风险 。
每天摄入600毫克儿茶素 ， 可以降低男性前列腺癌的发生风险 。但是研究表明 ， 饮茶与胃癌和膀胱癌无影响 。每杯绿茶中约含有100毫克的儿茶素 ， 因此每天至少喝3杯绿茶 ， 才会对身体有健康效应 。值得注意的是 ， 每杯绿茶约含有2克绿茶 ， 绿茶不宜反复冲泡 ， 2次冲泡后建议更换茶叶 。
专家谏言黑茶绿茶红茶一起喝 治脂肪肝等疾病【茶水饭与疾病,治脂肪肝等疾病】18日下午 ， “运河与茶”论坛在中国京杭大运河博物馆举行 。明清时期 ， 运河边妇女流行“打茶会”：喝一种有烘青豆、橘皮、萝卜干的咸茶 。杭州师范大学教授顾希佳说 ， “打茶会是运河的一种重要非物质文化 。”每天喝经过科学测算剂量的黑茶、绿茶、红茶 ， 可以治疗脂肪肝、肥胖等疾病 。来自浙江农林大学旅游与健康学院、茶文化学院院长俞益武 ， 介绍了一种新茶疗 。
雾里青是毛峰吗雾里青不是毛峰 ， 属于绿茶的一种 ， 雾里青是皖茶代表 ， 国家名茶 。毛峰是中国十大名茶之一 ， 中国历史名茶之一徽茶 。雾里青的制作方法：有鲜芽炒制和抽针2种 ， 用鲜芽炒制的工艺流程 ， 鲜叶、摊放、杀青、毛烘、摊凉、足烘、拣剔、补火 。抽针制法为从雾毫或云尖的毛茶中抽取芽尖 ， 拣剔后补火 。雾里青的功效与作用：
清除自由基 ， 很多人都知道 ， 自由基是导致人体衰老和诱发多种疾病的根源 ， 平时如果不注意调理 ， 大量自由基在身体内堆积 ， 人体就会出现疾病 ， 而平时多冲后饮用一些雾里青茶 ， 就能清理身体内淤积的自由基 ， 而且能增强人体抗氧化能力 ， 它对维持人体健康有很大好处 。
加快脂肪分解 ， 加快人体内脂肪分解与代谢 ， 也是雾里青的重要作用 ， 它含有的茶多酚能抑制人体对脂肪的吸收 ， 而且能加快人体内脂肪的燃烧与代谢 ， 可以防止脂肪在人体内 ， 特别是血管中堆积 ， 它能预防动脉硬化也能预防高血脂 ， 经常饮用还能起到减肥瘦身的重要作用 。


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