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- 健脾补血的红枣茶做法及功效介绍
- 茶籽油能生吃吗
- 到底山茶油炒菜好吃吗
红枣用温水泡发 ， 洗净
【茶油可以炒菜吗,到底山茶油炒菜好吃吗】锅里不放油 ， 小火炒
炒到发焦即可 ， 也可以继续炒到（如图4）的发焦程度小诀窍
这个炒焦的红枣适用于泡水喝 ， 因为有焦皮 ， 泡水喝可以丢掉 。
用勺子或者筷子压一压再泡 ， 更容易泡开 。
最好用铁锅 ， 我家铁锅正好炒菜 ， 我就用的平底锅 ， 不要放油 ， 小火炒
体质燥热的可以加点蜂蜜适合电脑一族 。红枣茶 ， 是生红枣加开水？NO！生红枣加开水 ， 泡了也等于白搭 ， 得把红枣炒焦了 ， 泡水喝才合适 。尤其适合中气不足 ， 脾胃虚弱 ， 贫血的MM 。为什么要炒焦？不能直接泡水吗？因为红枣皮比较“坚固” ， 直接泡水 ， 里面的营养物质不能析出来 ， 得经过炒的工序 。当然如果是煮粥或者煲汤之类的 ， 也可以不用炒焦 ， 时间长一点 ， 也一样 。马悦凌的文章里也提到炒红枣泡水 ， 我个人建议桂圆可以不加 ， 红枣泡水就很补血了 ， 再加桂圆很容易上火 。
茶籽油能生吃吗茶油能生吃的 ， 它是可以直接用于拌面的 ， 而且它还可以进行凉拌 ， 菜籽油还可以清蒸 ， 这味道也是很好的 。就用茶油拌面来说 ， 茶油不同于其他食用油 ， 非得烧热才能够使用 ， 也就是说 ， 茶油能够生吃 ， 直接与面拌在一起 ， 变成茶油面 ， 她对在做着月子的妈妈们有很大的帮助 ， 帮助妈妈们身体快速恢复 。他也可以治疗便秘 ， 通肠润便 。茶油能烧菜：橄榄油和茶油极其相似 ， 但是橄榄油烟点低 ， 一般食用油的烟点在100℃左右 ， 而茶油的 ， 烟点高达200℃ ， 你想怎么吃都可以 。告诉你个秘密 ， 在烧菜时这样做 ， 饭菜会比平时美味多了 。清蒸时加上一匙山茶油 ， 味道更加清香 ， 烘烤时抹上一层山茶油 ， 鲜香酥脆 ， 还有淡淡的清香味道 ， 煲汤时倒上一匙山茶油 ， 清鲜味美 ， 尝一口令人食欲大增 ， 煎炸食物时 ， 茶油的油质不会变化 ， 营养也不会轻易被破坏 。菜籽油不仅仅口味好 ， 营养也丰富 。
到底山茶油炒菜好吃吗山茶油是从山茶科油茶树种子中获得的 ， 是我国最古老的木本食用植物油之一 。中国是世界上山茶科植物分布最广的国家 ， 茶油是我国特有的传统的食用植物油 ， 其生产和发展的历史源远流长 。并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等 ， 尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的 。那么 ， 山茶油炒菜好吃吗？通过以下文章内容了解一下 。食用方法： 直接饮用可以在早上空腹喝两匙 ， 长时间可预防心血管疾病 ， 老年人还可以解除变秘之苦 。烹饪食用山茶油经高温提取、低温冬化 ， 保存了对人体健康有益的有效成分 ， 无杂质、口感好、清香透明 ， 适合煎、炒、烹、炸、凉拌 ， 是美食烹饪之佳品 。
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