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自北京冬奥会夺金之后 ， 谷爱凌就成为了大家口中的“国民偶像” ， 而谷爱凌跟很多公众人物不同的是 ， 她的社交媒体大部分都是晒健身、鼓励女性独立自信 ， 除此之外就是品尝各种美食 ， 例如她最新的动态里 ， 最近两条都是发布健身并向大家提问“今天你出汗了吗？”、“每天出一点汗 ， 心情好一点”
不过大家有所不知的是 ， 身高1米75的谷爱凌看起来很瘦 ， 但体重却有130斤 ， 而这样的身材也正是她想诠释的生活态度：瘦不是美 ， 有力量才是美！
北京冬奥会之后 ， 谷爱凌要到今年秋季8月份的时候 ， 才会飞往美国去斯坦福大学报道 ， 而这么半年时间中 ， 虽然是度假时间 ， 但谷爱凌除了商业活动之外 ， 其余时间主要仍然以运动和健身为主 ， 其中网友已经多次在北京街头偶遇谷爱凌跑步了 ， 而健身方面 ， 她也通过社交媒体常常告诫大家 ， 既要坚持 ， 还要有合理的力量训练
谈到自律和美 ， 谷爱凌就表示过 ， 对于女孩子而言一直有个误区 ， 不能因为想瘦或者单纯地认为瘦就是美 ， 然后一味地去控制体重 ， 这是一个不健康的行为 ， 随后谷爱凌说出了那句流传网络的言论“美不是瘦 ， 美是有力量 ， 美能做到更多不同的事情”
【谷爱凌|谷爱凌看起那么瘦，为何却有130斤？坦言瘦不是美，有力量才是美】
这就是很好地解答了谷爱凌的体重问题 ， 虽然看着很瘦 ， 但其实谷爱凌肌肉含量很高 ， 所以她的体重有130斤 ， 这才是健康的美 ， 自信的美
不过谷爱凌这么爱运动 ， 其实源自于她的家庭教育 ， 父母乃至爷爷辈都是以身作则的原则去教育下一代 ， 比如谷爱凌的外公谷振光 ， 曾经中国首席电气工程师 ， 年轻时特别爱运动 ， 甚至在75岁的时候还踢足球（大学曾是足球校队）、打高尔夫 ， 跟年轻人学习滑雪 ， 那么谷爱凌的外婆冯国珍 ， 曾经还是上海交大的女篮球员
所以说谷爱凌的成功、自律和性格 ， 都是几代人的积淀 ， 哪怕现在她已经是奥运冠军了 ， 哪怕她还受到了表彰 ， 但她依然没有放弃运动、健身和跑步 ， 这样的运动员才真的配得上国民偶像 ， 她用实际行动向大家传递的价值观是正确、健康的
特约编辑：Jason
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