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查理·芒格说:如果你觉得有东西正在摧毁你的生活 , 那个东西只能是你自己 。
我是微语 , 点击「关注」 , 每天为你分享职场生存、思维精进、个人成长、自媒体写作干货 。
为什么很多职场人总是焦虑和茫然呢?有一部分原因就是没有养成好的习惯 。
习惯的力量一开始都是无声无息地 , 坚持下去 , 当积累到足够的数量 , 就能产生惊人的质变 , 令人脱胎换骨 。
下面是微语职场总结每天坚持的6个好习惯 , 坚持去做真的超有效果!全篇干货 , 请打起精神认真看到最后 , 会有出乎意料的收获哦!
01.早睡早起 , 健康早餐 。
对于经常熬夜的微语来说 , 从小到大 , 我最常立的一个flag就是——“明天一定要早睡早起!”
虽然 , 我深知熬夜对身体的伤害巨大 , 但总是做不到 。 熬夜 , 不但容易增加心血管疾病的发病率 , 增加心脏病变的风险以及加快肾脏机能衰退的速度 , 而且会导致记忆力下降 , 皮肤暗黄……
一日之计在于晨 , 坚持早睡早起 , 能让我们更容易集中注意力 , 高效完成每日工作和学习任务 。 而且 , 患抑郁症的风险会降低很多 , 可以更加聪明 , 还能让皮肤充满弹性哦!
利用早起的时间 , 给自己准备一份精致的健康早餐 , 一天都是幸福满满的 。
02.重视工作计划 , 培养系统思维 。
临近30岁 , 当成年后的第一个十年即将结束 , 曾在同一起跑线的同学之间 , 差距已经达到分层 , 外显为收入差距 , 内显为思维格局 。
要想迅速缩小跟别人的差距 , 诀窍不在于拼命耗时间 , 而是重塑自己的思维——培养我们的系统思维能力 。
培养系统思维 , 体现在工作过程中 , 最简单直观的方法就是做好每日的工作计划 。 系统把控每一个小任务 , 做到要事第一 。
列明自己每一天需要完成的工作任务 , 哪些是重要的 , 需要提前做;哪些是次重要的 , 可以利用碎片时间完成……
当我们充分将时间管理和工作计划融合 , 就能渐渐培养自己的系统思维 , 工作效率也会提高很多 。
03.学会工作复盘 , 善于归纳总结 。
优秀的职场人大多有一套自己的工作方法论 , 这套方法论不是空想出来的 , 而是在工作过程中不断复盘总结出来的 。
通过总结归纳 , 不断改进自己工作过程中的缺点和不足 , 我们对工作的判断会全面很多 。
那么如何做好工作复盘呢?
首先 , 需要把我们一天的工作按照STAR法则列出来 , 描述工作产生的背景、工作任务内容、工作行动和工作产出 , 然后进行深度分析 。
其次 , 在分析的时候 , 我们可以分析事件“是什么WHAT”、“为什么WHY”和“怎么做HOW” , 全面提升我们对工作的认知 。
最后 , 把分析的结果进行总结 , 改进工作过程中的不足 , 形成新的工作方式 。
长此以往 , 我们就能够形成自己的工作方法论 , 职业生涯也会顺风顺水 。
04.下班充电赋能 , 持续精进自己 。
8小时之内求生存 , 8小时之外求发展 。 你怎么样使用下班后的时间 , 就能过怎么样的一生 。
合理利用下班后的碎片时间 , 悄悄给自己充电 , 在思维精进的同时 , 你会发现自己的职业生涯也能“轻松”逆袭 , 让同事和领导刮目相看 。
结合职业发展 , 考取专业资格证书或者提升我们的职业技能 , 比如PPT、EXCEL和WORD技能、数据分析能力、编程及设计能力等等(微语最近利用空窗期在备考中级集成项目管理工程师 , 一起加油呀!) 。
专科和普通本科的职场人可以努力考取名校的在职研究生 , 为以后的职业晋升做准备!
05.深度阅读 , 坚持输出 。
阅读是能够全面获取有效信息最快和最便宜的方式 。 没有人可以绕开深度阅读 , 直接套用前辈的间接经验 。
微语所说的深度阅读 , 并不单纯指读书 , 而是读懂人、读懂事、读懂自己……
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