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生姜泡绿茶可以减肥,音乐也能助减肥

茶知识

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  • 抗癌效果最好的几种茶
  • 芍药花茶 (2)
  • 揭密11种美容消脂茶饮的配方 （3）
  • 音乐也能助减肥
抗癌效果最好的几种茶抗癌效果以绿茶效果为最佳 。近年来，我国科学工作者首先发现，中国茶叶可预防亚硝基化合物对人类可能的致癌危险 。亚硝基化合物是比较肯定的人类致癌物质 。研究者认为，绿茶、紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶可阻断亚硝基化合物的形成 。动物实验表明，福建茶叶、铁观音、海南绿茶、红碎茶及杭州炒青可抑制大鼠食道肿瘤的发生率 。茶叶不但可以一直亚硝基化合物的形成，还可抑制亚硝基化合物的致癌作用 。科学家还发现，在各类茶叶中，尤以绿茶抗癌效果最佳 。

芍药花茶 (2)芍药花茶对于芍药花茶的知识大家了解多少呢？不清楚的朋友让小编给您讲解下 。芍药花茶原料：芍药花2g、生地3g、绿茶3g 。用法：用开水冲泡后饮用 。功用：养阴清热，柔肝舒肝 。芍药花茶的功效芍药花的作用及功效：养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，。泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经 。可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮 。促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老 。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润 。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能 。常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满 。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽 。3.注意事项芍药花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取 。4. 适宜搭配芍药花适合单泡，适宜搭配绿茶 。5.泡法喝法芍药花的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
揭密11种美容消脂茶饮的配方 （3）揭密11种美容消脂茶饮的配方 （3）　何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参 。用法：加水共煎，去渣饮用 。每日1剂，随意分次饮完 。功效：美容、降脂、减肥 。矿泉水茶配方：茶叶适量、矿泉水50毫升 。用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶 。功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻 。葡萄茶配方：葡萄100克、白糖适量、绿茶5克 。用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮 。

音乐也能助减肥【生姜泡绿茶可以减肥,音乐也能助减肥】美国科研人员最新研究显示，让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐，能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到减肥目的 。这个结论来自新泽西州蒂内克市费尔利迪金森大学一个科研小组，他们曾在41名超重和肥胖妇女中开展了一项为期24周的研究 。科研人员把她们分成两组，让她们同时做慢步运动，所不同的是，科研人员让其中一组妇女在慢步过程中带上便携CD听音乐 。结果显示，慢步时听音乐的这组妇女的减肥效果比没有音乐相伴的那组妇女更为明显，也更能按部就班地执行锻炼计划，中途放弃锻炼的人数也更少 。费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普阿诺在加拿大温哥华肥胖研究会年会上说：“在我们的研究中，慢步时的音乐似乎确实能激发那些女性出来运动 。”卡普阿诺还说，长期减肥计划中最大的问题就是很多人中途放弃，而边运动边听音乐能促使更多的减肥者坚持下来 。


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