空调病 ， 长时间在空调环境下工作学习的人 ， 因空气不流通 ， 环境得不到改善 ， 会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状 ， 以及一些皮肤过敏的症状 ， 如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等 。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病” 。
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为什么会患空调病？
1、室内外温差过大
室内外温差过大是导致空调病的最主要原因之一 ， 从火热的室外一下子进入空调房内 ， 人体自身很难迅速调整 ， 易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症 ， 更是心脑血管病人的大忌 。
2、 睡觉时通宵开空调
睡觉时通宵开着空调不宜 ， 人们认为 ， 盖着被子吹空调 ， 就不会得空调病 ， 其实这是错误的认识 。盖被子只能防冻却不能防病 ， 特别是呼吸道 。呼吸道是最脆弱的 ， 整夜开空调 ， 睡醒后轻则口鼻发干、头痛 ， 重则打喷嚏、流鼻涕 ， 甚至会患上严重的呼吸道疾病 。
夏天空调开多少度合适？
据某知名品牌空调技术人员介绍 ， 对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说 ， 空调定在26℃时 ， 房间的湿度在50%左右 ， 这是人体比较适宜的湿度 ， 人体感觉比较舒适 。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃ ， 夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适 ， 室内外温差不宜大于5℃ ， 温差太大容易引发空调病 ， 空调在制冷时 ， 设定温度高2℃ ， 就可节电20% 。
怎么预防空调病？
1、防止空气太过干燥 。空调房里最干燥 ， 很容易使皮肤、眼睛发干 ， 这时候若是在房间放上一盆水是可以有效防止干燥的 。
2、关节处保暖 。空调房里会使颈部等关节处不适 ， 当我们待在空调房里时最好能护住关节处 ， 可以带外套等保暖 。
3、定时进行空调器清洗 。家用空调器在每年重新使用前一定要清洗 ， 每个月还要清洗一次 ， 主要是清洗过滤网 。清洗消毒后应开启门窗半小时左右 ， 使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用 。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘 ， 同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发 。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒 。
4、定期开窗通风换气 。有条件的最好每天进行开窗换气 ， 特别是在早上刚上班时进行通风换气 ， 可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度 。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气 ， 使室内保持一定的新风量。新装修和购买新家具的房间更要注意 。
【防止空气太过干燥 6招教你远离空调病】5、配用有效的空气净化器和加湿器 。在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器 ， 可以提高室内空气的洁净度和湿度 ， 有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质 ， 改善室内的空气质量 。
6、拒绝“特殊”气味 。严禁在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水 ， 复印机等容易造成污染的办公器具应该封闭使用 ， 并且安装通风净化装置 。
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