杨氏太极拳24式分别是什么 _杨氏太极拳24式分别是什么

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，其中陈氏太极拳是最古老的拳术，吴式、李式等这些派别的太极拳都是有陈氏太极拳演练而成的。那么杨氏太极拳24式分别是什么呢？
【杨氏太极拳24式分别是什么】

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杨氏太极拳
杨氏太极拳：
杨氏太极拳是历史悠久的拳术，是太极拳的重要流派，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。杨氏太极拳可以说是众多流派中开展得最为广泛的拳术，深受广大群众热爱。但是杨氏太极拳对眼法、手法、生发、步法等有严格的要求，再练习的时候讲求精准，要求做到正确才能收到良好的效果。
杨氏太极拳24式分别是什么？
我们都知道杨氏太极拳在太极拳界执大旗地位，杨氏太极拳舒展优美、身法中正，动作和顺、平正朴实、练法简洁，因此深受大众的喜爱，所以才能在民间广为流传。

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杨氏太极拳
杨氏太极拳有24式、48式、103式等，其中24式分别为：一、起势；二、左右野马分鬃；三、白鹤亮翅；四、左右搂膝拗步；五、手挥琵琶；六、左右倒卷肱；七、左揽雀尾；八、右揽雀尾；九、单鞭；十、云手；十一、单鞭；十二、高探马；十三、右蹬脚；十四、双峰贯耳；十五、转身左蹬脚；十六、左下势独立；十七、右下势独立；十八、左右穿梭；十九、海底针；二十、闪通背；二十一、转身搬拦捶；二十二、如封似闭；二十三、十字手二十四、收势。
动作松柔缓慢是杨氏太极拳最突出的特点之一，也是杨式太极拳名杨海内外的最主要原因。因此希望大家再练习的时候一定要注意动作，练好了是强身健体的好方法，练不好可能也会对身体造成伤害，因此希望大家在练习杨氏太极拳之前做好充足的准备，杨式太极拳则强调慢，柔，而且特别强调速度要均匀，大家只要记住就可以了。
好了，以上就是关于老宗医样在线小编为大介绍的杨氏太极拳24式的招式，希望对大家有帮助。