柚子肉和什么一起做煲水好

我们都知道 , 柚子是秋冬季节很受欢迎的一种水果 , 它的个头比一般水果大 , 果肉比较饱满 , 吃起来鲜嫩多汁 , 深受人们喜欢 , 很多人都会经常吃柚子 , 那么柚子肉可以和什么一起煮呢?下面让我们具体来看看吧!

柚子肉和什么一起做煲水好

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柚子肉可以和什么一起煮
1、柚子+银耳
柚子有润肺止咳的功效 。因此 , 你可以学习咽喉发痒和咳嗽的问题 。
准备:银耳 , 柚子肉 , 百合 , 莲子 。
做法:把柚子肉去掉 , 先把所有原料煮成银耳汤 , 最后加入柚子肉 , 炖3分钟后食用 。
功效:润肺、止咳、化痰 , 能调节肺部问题 。
2、柚皮+山楂
准备:柚皮、山楂、鸡腩 。
【柚子肉和什么一起做煲水好】做法:将三种食材放入锅内 , 加水煮沸25分钟 , 再加少许冰糖调味 , 即可食用 。
功效:能缓解消化不良和积食 , 改善食欲 。
3、柚皮+陈皮
准备:柚皮20克 , 陈皮5克 。
做法:将食材洗净 , 加水煮沸25分钟后饮用 。
功效:缓解因饮食不当引起的腹痛、腹泻 。消除积存食物 , 通气 , 缓解肠胃胀气 。
4、柚子+茯苓
准备:柚子肉50克 , 茯苓10克 , 甘草5克 , 冰糖适量 。
做法:将上述材料放入锅内 , 加水 , 煎30分钟 , 然后过滤掉残渣 , 即可饮用果汁 。
功效:对高血压、血管问题有辅助医疗作用 。还可健脾利尿 , 减轻水肿 , 有一定的减肥作用 。
5、柚皮+百合
配制:柚皮、百合100克、贝母25克、五味子25克 。
做法:将上述材料放入砂锅中 , 加水2000毫升 , 用小火煎两小时 。最后 , 过滤掉渣滓 , 加适量冰糖饮用 。
功效:可用于慢性阻塞性肺病患者的日常饮食中 , 缓解病情 。
柚子肉和什么一起做煲水好

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柚子不能和什么一起吃
第一种:螃蟹
不应与螃蟹一起吃柚子 。一起吃饭会刺激胃和肠 , 引起腹痛 , 恶心和呕吐等症状 。
第二种:黄瓜 , 胡萝卜
一起食用会破坏柚子中维生素C的营养价值 。
第三种:猪肝
猪肝富含铜 , 铁 , 锌等成分 。一旦达到柚子中的维生素C , 它将加速金属离子的氧化并破坏原始的营养价值 。
柚子肉和什么一起做煲水好

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柚子一次吃一个可以吗
不推荐 。
柚子含有多种营养成分 , 适量食用对人体有很多好处 。中医认为 , 柚子性凉、酸甜 , 具有理气化痰、祛痰润肺的功效 。它可以和雪梨和蜂蜜一起吃 。但柚子不宜多吃 , 以防体内感冒加剧 , 导致脾胃虚寒 , 而柚子中含有大量的有机酸、果胶、纤维素等 , 过量食用会加重肠胃负担 , 造成身体不适 。因此 , 不建议一次吃一个 , 食用量应控制在200克左右 。
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