普洱茶可以预防和治疗便秘 ， 改善消化 。尤其是对于习惯性迟延便秘 ， 因普洱茶内的普洱单宁有收敛作用 ， 可使肠的活动更活泼 ， 普洱茶亦可强力促进胃液分泌 ， 帮助消化及通顺 ， 故在每餐前后都要喝普洱茶 ， 如此便可改善通便 ， 减低便秘所带来的威胁 。
普洱茶可以生津止渴 ， 消暑 ， 解毒 ， 通便 。特别适合有便秘困扰的人群 ， 借助普洱茶 ， 能够调节肠胃 ， 恢复正常功能 。彻底解决因便秘引起的痘痘以及"淑女杀手"的口臭问题 。
【普洱茶可防治便秘 老年人品饮须注意】玫瑰普洱茶
玫瑰花一向被视为爱情的象征 ， 它可以释放出一种快乐的荷尔蒙 ， 舒缓紧张与压力 。玫瑰花茶对于干燥、粗糙或敏感性的肌肤都有很好的美容功效 。此外 ， 它还可以促进新陈代谢和帮助改善便秘 ， 与同样具有预防便秘功效的普洱茶搭配饮用 ， 更有塑身的功效 。
老年人便秘期间喝普洱茶要注意
便秘是很多老年人爱发的毛病 ， 而老年人又爱好在闲时喝茶 ， 而喝茶不当会让便秘更严重 。一是如果老年人喝茶过多 ， 茶叶中含有的大量鞣酸会与食物中的肉或海鲜结合生成具有收敛性的鞣酸蛋白质 ， 这种蛋白质能使肠蠕动减慢 ， 从而延长粪便在肠道内滞留的时间 ， 容易形成便秘 。二是喝过多茶会对大肠造成过度紧张性刺激 。
所以 ， 老年人应该注意普洱茶的"三个不喝":一是便秘期间少喝普洱茶 ， 二是吃荤之后不要立即喝普洱茶 ， 三是空腹时不要喝茶 。普洱茶有帮助消化的作用 ， 但是如果腹内无物 ， 喝茶会抑制胃液的分泌 ， 妨碍消化 。
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