当女性生产时候的做月子时期 , 是女性恢复生产对身体造成伤害最好的时期 , 所以女性在做月子的时候是有很多事情需要注意的 , 在做月子的时候女性要注意保护自己的身体 , 不能吹风着凉 , 就算是是炎热的夏天做月子也要注意不能吹风 , 更不能直接的吹风扇或者是吹空调 , 如果在月子里吹风了会对身体健康带来很大的影响 。
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【月子见风怎么办】产妇坐月子吹到了风怎么办
1、注意身体的保暖
产妇坐月子吹到了风怎么办 , 首先当然是要加强保暖 , 做好身体的保暖措施 , 特别是头部、脚踝和颈部 。产妇在月子里最好是穿棉质的长衣长裤 , 夏天也可以选择薄的长衣长裤穿 , 尽量不要穿短袖 , 而且最好把袜子也穿上 , 晚上睡觉时一定要盖好肚子和脚部 。如果吹了风后的身体出现了严重的不适症状 , 就要及时去医院做检查 。
2、喝些温热的汤
如果产妇在坐月子期间不小心吹到风了 , 但身体并没有出现比较严重的不适症状 , 建议还是要喝些热汤来将体内的寒气排出 , 如可以适当喝些用红糖与姜熬成的姜糖水 , 让身体发热排汗 , 体内的寒气也会随着被排出 , 要多喝几次才会有效果 。
3、中药调理
若产妇在月子里吹到了风且身体变得更加虚弱了 , 那么可以在专业中医师的指导下适当服用一些中药进行调理 , 以帮助排除身体内的寒气 , 同时也可以补充产妇的气血 , 促进产妇身体的恢复 。
4、多休息、保证睡眠的充足
产妇在月子期间见风了 , 首先应检查身体是否会有什么不适 , 同时还要注意保证休息的充足 , 产妇休息好了对缓解月子期间的各种不适是很有帮助的 , 所以坐月子期间应多休息并保证睡眠的充足 , 这是预防及缓解产后疾病的基本 。
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做月子注意事项
1、大量补充水份 。
剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水 。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳 。
2、护理伤口 。
产后尽量不要有大动作 , 在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上 , 有助于减轻疼痛感 。好好护理伤口 , 预防感染 。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象 , 应该马上就诊 。
3、细心观察恶露 。
产后产妇阴道分泌物大大增加 , 但是随着身体逐渐康复 , 恶露的量会有所减少 , 恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色 , 最后变成黄白色 。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课 , 如果发现恶露有异常应该马上就诊 。
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4、衣着要宽松 。
产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤 。
5、可做适量的运动 。
术后6-8周的时候 , 可以开始做一些中度运动量的活动 , 但一定要得到医生认可才可以进行 。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平 , 视乎个人情况 , 可能需要几个月到一年的时间 。
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