山楂茶是一款养生茶疗 , 主要原料有山楂和茶叶 , 具有消食化积 , 降脂减肥等功效 。
山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成 。其中 , 山楂--酸、甘、微温 。归脾、胃、肝经 。消食健胃 , 行气散瘀 。有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用 。
山楂茶的功效:滋阴和胃止呕 。适于胃阴亏虚型呕吐:时时干呕 , 呕吐少量食物粘液 , 反复发作 , 饥不欲食 , 口燥咽干 , 大便干结 , 舌红少津等 。山楂茶具有健脾、理气、开胃之效 。适于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者饮用 。
临床研究证实 , 山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯 , 有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用 。此外 , 山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。因此 , 高血脂、高血压及冠心病患者 , 每日可取生山楂 1530克 , 水煎代茶饮 。
治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用 , 是血淤型痛经患者的食疗佳品 。血淤型痛经患者常表现为行经第12天或经前12天发生小腹疼痛 , 待经血排出流畅时 , 疼痛逐渐减轻或消失 , 且经血颜色暗 , 伴有血块 。患者可取完整带核鲜山楂1000克 , 洗净后加入适量水 , 文火熬煮至山楂烂熟 , 加入红糖250克 , 再熬煮10分钟 , 待其成为稀糊状即可 。经前35天开始服用 , 每日早晚各食山楂泥30毫升 , 直至经后3天停止服用 , 此为1个疗程 , 连服3个疗程即可见效 。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者 。
防癌、抗癌
近年研究发现 , 山楂中含有一种叫牡荆素的化合物 , 具有抗癌的作用 。
亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重 , 而实验研究表明 , 山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成 , 还可抑制黄曲霉素的致癌作用 。所以 , 消化道癌症的高危人群应经常食用山楂 , 对于已经患有癌症的患者 , 若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用 , 这样既可助消化 , 又可起到辅助抗癌的作用 。
注意事项
【养生茶疗山楂茶功效好 孕妇需慎饮】喝山楂茶的好处虽多 , 但孕妇不能吃山楂茶 , 因为山楂有破血散淤的作用 , 能刺激子宫收缩 , 可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原 。
推荐阅读
- 荷叶山楂瘦身茶让您轻松享瘦
- 养生又瘦身 夏日美味花草茶推荐
- 夏季养生喝绿茶 防晒减肥保健功效多
- DIY草莓山楂消脂茶推荐
- 柘荣县,多点给力 打造高山养生茶品牌
- 春季养生保健茶品推荐
- 专家推荐,DIY春季护肝养生茶
- 春夏之交 最宜饮用的5款养生茶推荐
- 源于贵族的养生,五色养生花果茶推荐
- 四大茶类养生功效浅谈