冬季来临,全国范围内特别是东北地区的主要蔬菜来源就是大白菜,它含有丰富的膳食纤维,能帮助肠道蠕动,改善便秘 。同时白菜的烹饪方法多样,吃法百搭,尤其是和富含蛋白质的肉类和豆腐等 。
【大白菜上长了很多“小黑点”是什么?还要不要吃?告诉你正确做法】
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