莓多酚祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
做法:
a.白果往壳、往衣;
【5款养生茶,喝出气质女性】b.雪梨往皮切粒;
c.将白果、菊花、雪梨放进净水煲,至白果变软即可;
d.加进牛奶,煮滚;
e.待放凉后,加进蜂蜜饮用 。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有智能美白肌肤的作用,能够阻止玄色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用 。
莲花茶
材料:绿茶3g、莲花6g
做法:
a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;
b.用滤纸做成袋泡茶;
c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用 。
功效:清暑宁心,凉血止血,智能美白肌肤,防止朽迈 。
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵 。
柠檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
做法:
a.香蜂草用沸水冲泡放凉;
b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味 。
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC风险投资,智能美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 。
润肌养颜茶
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
做法:
a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;
b.加水煮3-5分钟;
c.过滤其汁液;
d.加冰糖放凉后饮用 。
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素 。常服此茶能够滋养肌肤、延缓朽迈 。
三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
做法:
a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放进水中煮沸;
b.加水煮2分钟左右;
c.过滤后放冰糖即可饮用 。
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含ORGNITU维生素C、镇静安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身 。
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