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中医清火茶疗方推荐

茶知识

导读：上火一年四季都会发生 ， 虽然不同季节导致上火的原因不同 ， 但是万变不离其宗 。上火究竟是什么概念 ， 什么人容易上火？如何通过茶疗灭火 ， 听专家细细道来 。
何谓上火？
人们常常把眼睛红肿、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等现象 ， 称为上火 。其实所谓上火一词 ， 无论在中医学还是西医学的名词术语中都没有 ， 而是民间流传的一个俗语 。
从西医角度讲 ， 眼睛肿痛、牙龈肿痛 ， 口舌生疮等都属于炎症反应 ， 但病因和治疗方法有所不同 ， 如前二种肿痛多与病菌或病毒感染有关 ， 故用抗生素进行治疗有效；而口舌生疮则可能与维生素B2缺乏有关 ， 应以补充维生素为主 。
从中医角度讲 ， 不同的上火症状与不同脏腑的火热之邪有关 ， 治疗时应辨证施治 。
体质不同 ， 上火各异
为什么有些人容易上火呢？这可能与个人的体质有关 。容易上火的人体质偏弱 ， 容易受到外邪的入侵而表现出上火的症状 。不良的生活习惯 ， 如生活不规律、饮食上偏食或偏嗜（如过多食用热性食物）等 ， 都可能是引起经常上火的原因 。
从中医角度讲 ， 灭火不但需辨明是哪种脏腑之火 ， 而且还要辨明是实火还是虚火 。如果是实火 ， 根据不同的临床表现服用不同的泻火药物 ， 常常可以取得满意的治疗效果 。如果是虚火 ， 则要以补虚为主 ， 再酌情加入泻火药方能取得好的疗效 。
当上火的人不清楚自己是实火还是虚火 ， 不知道是属于哪一脏腑有火时 ， 最好到医院请医生进行诊治 ， 切不可盲目服药治疗 ， 以免延误病情或加重病情 。
不同的清火茶疗方
【中医清火茶疗方推荐】肝火
表现为目赤肿痛 ， 同时伴有头晕脑涨 ， 口苦咽干 ， 面红易怒 。中医辨证为肝火上炎 ， 治疗应以清泻肝火为主 ， 用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝火药进行治疗 。目赤肿痛较重者 ， 可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药 。
菊花薄荷茶清肝火
茶疗方：菊花薄荷茶
原料：菊花10克 ， 金银花5克 ， 薄荷3克 。
用法：开水冲泡后饮用 。
功效：清肝明目 。
心火
表现为口舌生疮 ， 心胸烦热 ， 失眠 ， 尿黄便结等症状 。治疗以清泻心火为主 ， 可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等 ， 中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗 。
莲心茶清心火
茶疗方：莲心茶
原料：莲心510克 。
用法：开水冲泡后饮用 。
功效：清心除烦 。
肺火
表现为咽喉肿痛 ， 干咳无痰 ， 口干咽燥 ， 声音嘶哑等症状 。治疗以宣肺泻火为主 ， 可用金银花、连翘、荆芥、薄荷等 ， 中成药可选用银翘解毒丸等进行治疗 。
银花玄参饮可以清肺火
茶疗方：银花玄参饮
原料：金银花10克 ， 玄参15克 ， 桔梗5克 ， 生甘草5克 ， 薄荷3克 。
用法：将诸药（薄荷除外）浸泡半小时后 ， 加水煎煮30分钟 ， 加入薄荷 ， 再煎煮5分钟 ， 取药液服用 ， 1日3次 。
功效：清热解毒 ， 利咽消肿 。
胃火
表现为牙龈红肿疼痛 ， 口臭 ， 喜冷饮 ， 舌红苔黄等症状 。治疗以清泻胃火为主 ， 可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等 ， 方剂可选用清胃散、凉膈散等 ， 中成药可选用牛黄清胃丸等治疗 。
罗汉果茶清胃火
茶疗方：罗汉果凉茶
原料：罗汉果23枚 ， 胖大海1枚 ， 冰糖或蜂蜜适量 。
用法：罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡 ， 加入适量冰糖或蜂蜜后饮用 。
功效：清胃凉血 。


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