男性腋窝下疼痛没肿块怎么办？ _男人

在生活中腋窝所带来的问题还是蛮多的，比如有的人腋窝下汗腺非常发达，所以总是想着用什么方法止汗，特别麻烦。当然，还有的男性朋友总是遇到腋窝下疼痛的问题，但并没有发现肿块，这到底应该怎么办才好呢?建议遇到这种情况，可以经常按摩腋下，刺激血压循环。

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男性腋下疼痛怎么办?
1、平时生活中必须要做好基本的保暖措施。
【男性腋窝下疼痛没肿块怎么办？】2、出现有疼痛等症状的时候，要特别的注意多休息，避免过度劳累，这些都有可能会导致患者病情加重，甚至影响整个肩部、手臂的健康。
3、要消除紧张和抑郁心态。

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4、少吃肥肉、蛋黄、动物内脏，以防内分泌紊乱。
5、饮食上避免生冷腥辣的、烟酒等刺激性食物，忌吃辛辣刺激、海鲜等发物。
6、腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送、免疫防御功能。西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应、刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。

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①按压，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指指肚选中极泉穴，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉，一般需要3～5分钟。
②弹拨，抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。
小编提醒大家，按捏时一定要注意方法得当，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动食、中指有节律地捏拿腋下肌肉3～5分钟(至少108次) 。按捏时两肘要略抬高，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。