【吃茶将更好地吸收茶叶的营养】中国人喜欢饮茶，饮茶透露着的不仅是茶叶文化的气味，更是蕴含着茶文化几千年的底蕴 。但也许很少会有人知道，饮茶有可能也会造成对茶叶营养的铺张 。而茶叶中的精髓是否被你连同茶根一起倒掉了呢？
茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部门，后者不溶于水，无论饮用多少次，始终会残留在茶叶中，茶叶的营养成分只能被吸收12% 。如茶叶中不溶于水的营养物质有:维生素E，它具有抗老化作用；儿茶素更是一种重要营养 。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗朽迈的作用 。近年来的研究还证实，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒 。
那么，假如换饮为吃，是否可以吸收茶叶的精髓呢？谜底是肯定的，但是如何吃茶叶，是把茶叶拿来嚼吗？当然不是，吃茶将更好地吸收茶叶的营养，由于你吸收的是完全的精髓 。
推荐阅读
- 扩展卡尔曼滤波算法实例解析
- 蜀汉上将军 被称为汉之飞将军的是谁
- 长沙县,保健业巨头康宝莱将年采购八千吨星沙茶叶
- 陕西茶农,纯收入明年将达15亿元
- 你了解HTTPS 的加解密原理吗
- 吃茶月饼也有讲究
- 麦克阿瑟夫将军 道格拉斯·麦克阿瑟二世
- 常吃茶水煮米饭 可以防治四种疾病
- 茶陵将建国内最大茶文化公园
- 山药炒木耳怎么炒会更好吃？