【乌龙茶的三大功效】1.能活化自律神经 , 减轻压 。
乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动 , 能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境 , 有助减肥 。
2.提高能量代谢
日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试 , 结果发现水并无特殊功效 , 绿茶则1小时能提高4卡的代谢 , 而 乌龙茶最多 , 能提高9卡的代谢呦!
且乌龙茶的功效可延续5个小时 , 所以1杯300c.c. 乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟) 。
3.能溶解脂肪、降低胆固醇
乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢 , 且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效 。
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