凉茶里有寒性的中草药，多喝容易伤脾胃 。一旦脾胃受损，就会影响食欲和消化，出现腹痛、腹胀等症状，王小姐就是因为凉茶伤了脾胃而腹痛 。另外，凉茶饮用过度，会影响脾的运行，导致食淤积，出现全身乏力，倦怠等症状，影响正常的工作 。
老人小孩尽量少喝
凉茶虽然有解渴清热的作用，但饮用时一定要有度，特别是老人和小孩，更应该尽量少喝 。小孩虽然处在成长的过程中，但身体很娇弱，脾胃消化调节功能尚未发育完善，对外来寒凉刺激并不能及时调整适应，反易受药物影响出现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状 。老年人身体较虚弱，阳气不足，凉茶是寒冷之物，过多饮用的话更伤阳气 。所以，老人和小孩尽量少喝凉茶，在天气炎热的时候可以多喝白开水或吃多汁的水果 。
夏季凉茶饮用注意事项
【夏季凉茶饮用注意事项 老人小孩应少喝】饮凉茶是广东特有的一种生活习惯 。广东人一年四季都会饮用不同的凉茶来消除内热，从而起到保健的作用 。现在越来越多的南方人，也都相信饮凉茶可以解暑 。但是也不能自己一“上火”就乱喝凉茶，得看看适不适合，如：
(1)发热、微恶风寒、头痛、口干微渴、舌边尖红等，适宜饮用以解表、清热为主要功效的凉茶(如含金银花、连翘等制成的凉茶);
(2)高热恶热、烦躁神昏、口渴引饮、口腔溃疡、大便秘结、小便短赤等，适宜饮用以清热泻火解毒为主要功效的凉茶(如含黄连、黄芩、栀子等中药配方的凉茶);
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