花草茶真的只好不坏吗？济南市中心医院中医科副主任闫鑫表示 ， 一般花草茶有理气、疏肝的作用 ， 大多数人喝花草茶问题不大 ， 但有些花草的药性是温和的 ， 而有些花草是凉性的 ， 两者的药性有时会相克 ， 在身体内会产生有害的物质 ， 甚至会导致花草中毒 。“比如藏红花有活血的作用 ， 而丹参也有活血的作用 ， 两者一起服用 ， 有可能会导致过量出血 。”闫鑫说 。
据了解 ， 性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。而人的体质又分为热性和虚冷 ， 花草分为温性和凉性 ， 所以热性体质的人适合喝凉性的花草茶 ， 而虚冷体质的人就要喝温性的花草茶 。
【花草茶有药性 “混搭”或致中毒】很多女性认为喝花草茶有助于减肥 ， 清理肠道 ， 所以平时会以茶代水 。闫鑫表示 ， 花草茶并不会产生减肥的作用 ， 但花草茶可以降低血脂 ， 抑制食欲等 ， 对减肥具有一定的促进作用 。闫鑫建议 ， 花草茶的功效虽然很多 ， 但最好不要过多饮用 ， 还是多喝些白开水比较好 。
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