红茶也有很多功效，但今天我们主要讲的是舒缓神经的功效 。英国驻中国大使馆（UCL）的一项新研究表明，红茶可以降低人体的应激激素 。
对分泌水平的影响，每天喝红茶，有利于舒缓神经 。
伦敦大学学院最近在英国精神药理学杂志上发表了一篇文章，题为“茶对缓解精神压力和恢复压力后身体状况的积极作用”——一项随机双盲试验，这表明喝红茶的人比喝仿制茶的人更容易尽快从压力中恢复过来 。
同时，伦敦大学学院的研究人员还发现，对于喝茶的人来说，与血栓和心脏病发作相关的血小板活化水平相对低于普通人群 。
这项研究是在75名年轻男子中进行的 。在六周的时间里，他们被分成两组 。一组喝红茶，另一组喝没有任何红茶成分的仿制茶 。
所有受试者都必须面对一些挑战，如失业、诉讼或事故 。当他们被送到疗养院，他们的血压，血小板计数，氢化可的松浓度和心率进行监测 。
结果表明，虽然各组都要承受相同程度的应激，但红茶组的氢化可的松平均水平下降了47%，而仿茶组的氢化可的松平均水平下降了27%
伦敦大学学院流行病学和公共卫生学教授Andrew Steptoe说：茶的化学成分非常复杂 。有许多不同的物质，如儿茶酚、多酚、黄酮、氨基酸等 。它们被认为在大脑的神经递质中起着积极的作用 。但我们无法从结果中判断它们是如何作用于我们的大脑的 。根据研究结果，我们知道红茶可以加速我们从日常生活的压力中恢复过来 。虽然它不能真正减轻我们生活中的压力，但它对减少压力激素的分泌，使身体恢复正常状态有显著的作用 。如上所述，喝红茶确实可以舒缓神经，但也要适量饮用！
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