食材:新鲜莲子一把,清水适量
【大便干结喝点莲子心茶】做法:
1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹,从内向外用手一挤即可将莲子挤出;
2、用单头牙签较粗的背面从莲子中穿过,带出莲子心;
3、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干后,每天可取约2克来泡茶,沸水冲泡后即可饮用 。
夏季心火旺大便干结喝点莲子心茶
一、夏季心火旺,适当“吃苦”能去火
中医认为,四时与五脏、五味都是一一对应的,不仅对应,而且符合相生相克的原理 。夏季属心,天气炎热往往心火旺盛,而肺金则弱,肾水则虚,因此夏季养生的要点往往在于克制心火,防止肺虚肾亏 。当心火旺时,人体会出现一系列症状,从典型来说,大便干结、小便色黄、口舌生疮、心悸失眠等都是心火旺的典型症状 。所谓“夏季食苦,苦味入心,可泻心火”,就是说夏季易引起心火过盛,而苦味对应心,这时候,适当“吃苦”就能够清心火,改善心火旺的症状,而夏季吃苦,首推的就是莲子心 。
莲子心,异名薏、苦薏、莲薏、莲心等,其味清苦,但却具有极好的降压去脂之效 。莲子心性味苦、寒,能够清心、去热、止血、涩精,治心烦,口渴,吐血,遗精等 。在中医各家论述中,对于莲子心的描述都是清心火的首选,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者最有好处,但也仅限于对因心火旺而导致失眠的患者有一定效果,如长期严重失眠,应当寻求医学干预 。
二、鲜莲子心泡茶不必再加糖
夏季,莲子是用来煲汤的好材料,如果买到了新鲜的莲子那么可就煲汤泡茶两不误了!市场上卖的莲子心是工艺处理后的干莲子心,一般用来泡茶饮用,江西民间认为常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效 。新鲜的莲子心茶功效也一样 。新鲜的莲子心泡茶,气味幽香,入口时的苦味若游丝,不如干莲子心茶那般猛烈,大可不必再加糖调味 。新鲜的莲子心茶泡法和普通泡茶法无异,只要取适量莲子心加以开水浸泡即可 。
推荐阅读
- 这种茶有事没事就喝点 功效太多了
- 梦见女婴拉粑粑 梦见女婴拉大便倒梦见女婴拉大便倒掉了了
- 梦见把厕所的大便用水冲洗干净了 梦见上厕所,厕所里面有屎,然后用水冲掉了
- 梦见自己拉裤子了大便弄的全身都是 梦见自己拉裤子了手上都是屎
- 梦到很多桶大便 梦见两桶大便满满的
- 梦里找不到厕所大便 梦见解大便找不到厕所
- 终极生活可以少喝点茶
- 梦见在破烂的厕所里面大便 梦见上破旧的厕所还很脏
- 梦见自己拉大便又来大姨妈是什么意思 梦到自己蹲厕所例假来好多
- 血管不通怎么办?没事喝点这种汤,抑制血栓形成