初冬雪未深 坐饮桂花茶

【初冬雪未深 坐饮桂花茶】30日,一场纷纷扬扬的雪,终结了缠绕多日的雾气,总算,为我们带来冬日气息 。
但这场雪杀伤力似乎不够强大,降雪虽急,气温并未直线下行1日,晴,最高气温3℃,最低气温-5℃;2日有雾,最高气温1℃,最低气温-6℃ 。
时下生活节奏快,上班族很少有时间,静下心来为自己做一些养生规划 。但如若休息时,仍不能好好犒赏自己一下,那便是自虐了,毕竟,不懂适时养生的人,终归逃脱不了亚健康状态的困扰
冬日里,最宜喝一杯养生热饮,款待久已疲劳的上班族肠胃 。
比如桂花茶 。这款茶的做法很简单:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡即可 。
古人说桂为百药之长,桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
红茶性温,有暖脾胃、助消化的功能,可以促进食欲 。
红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。
将这三味滋养暖胃的家常饮品混合冲泡成桂花茶,对脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人,极为适宜 。
不过,如若脾胃湿热,有胃脘灼热疼痛,口干,饥饿却不想吃东西等症状,则不适合饮用 。
12月1日,是世界艾滋病日,这是世界卫生组织于1988年1月确定的 。艾滋病被称作20世纪瘟疫,据测,目前,该病以每分钟增加一名患者的速度在世界各地蔓延 。(采访人员蔡俊)


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