【初冬雪未深 坐饮桂花茶】30日，一场纷纷扬扬的雪，终结了缠绕多日的雾气，总算，为我们带来冬日气息 。
但这场雪杀伤力似乎不够强大，降雪虽急，气温并未直线下行1日，晴，最高气温3℃，最低气温-5℃;2日有雾，最高气温1℃，最低气温-6℃ 。
时下生活节奏快，上班族很少有时间，静下心来为自己做一些养生规划 。但如若休息时，仍不能好好犒赏自己一下，那便是自虐了，毕竟，不懂适时养生的人，终归逃脱不了亚健康状态的困扰
冬日里，最宜喝一杯养生热饮，款待久已疲劳的上班族肠胃 。
比如桂花茶 。这款茶的做法很简单：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡即可 。
古人说桂为百药之长，桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲 。
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。
将这三味滋养暖胃的家常饮品混合冲泡成桂花茶，对脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人，极为适宜 。
不过，如若脾胃湿热，有胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西等症状，则不适合饮用 。
12月1日，是世界艾滋病日，这是世界卫生组织于1988年1月确定的 。艾滋病被称作20世纪瘟疫，据测，目前，该病以每分钟增加一名患者的速度在世界各地蔓延 。(采访人员蔡俊)
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