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秋天润肺喝这些茶

茶知识

【秋天润肺喝这些茶】凉风习习，秋天到了 。不同于春夏，秋季干燥，易引发人体肺部燥热，主要表现为皮肤干燥、哮喘干咳、口角发炎等 。因此，日常生活中，我们需更注重养肺和润肺 。
下面，小编为大家介绍几款秋季养生润肺茶饮，既可解渴，又能够润肺，简单便捷 。
第一款为金菊润肺茶 。此款茶饮所需原料有金菊花、菊花、桑叶、薄荷、甘草 。做法与我们平常泡茶一样，将这些材料一起放入锅中、茶壶或者盖碗里，冲入沸水，将其焖上大约15分钟左右 。接着，就可以将其斟倒出来饮用 。众所周知，菊花具有下火生津的作用，加之其它佐料的功效，既可令人镇定安神、消除胃部胀气，又可以消除头痛、明目养肝、治疗感冒 。
第二款养肺茶饮为二花杏仁茶 。取旋复花、款冬花、杏仁一同煎煮，接着去渣，再往锅里加入少量的红糖，每日煎两次服用 。此茶具有疏风散热、宣肺通气的作用 。
第三款为大家耳熟能详的桂花茶 。十月，桂花盛开，香气四溢，闻之令人神清气爽 。桂花对于散热破结、化痰止咳、牙痛和口臭具有明显的效果 。选用当季新鲜的桂花3g，红茶1g或者绿茶3g，将它们用沸水适量的冲泡，接着闷盖10分钟后即可饮用 。
时下，铁观音秋茶已采摘完毕 。我们可以挑选一些新制的秋季铁观音，加入当季的桂花，一同冲泡饮用，亦是别有一番风味 。同时，还可以养肺润肺 。


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